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泰达队昨天的训练较之前天有了明显的变化,除了在训练量及训练时间上均有所增加外,在训练方法上也有所突破。
日前,基地训练场的使用主要是对号入座,由于泰达队今年联赛排名第十,所以他们就被安排在十号训练场。
在上午的训练中,内尔松主要让队员们跑圈儿,训练量很大,以使队员们尽快达到最佳体能状态。而下午的训练则相对要有趣的多了,可能是受到米卢的启发,内尔松给队员们安排了一种类似于藤球的运动,队员每五人一组,中间设网进行对抗。
内尔松对此解释说:“这种运动对提高队员的反应能力、弹跳力及控球技术均有很大帮助,所以以后还要多安排这种运动。”而队员们也普遍反映这种运动很有意思,在训练的同时使身体又得到了适当的放松。
甲A其他各队昨天均以练习体能为主,只有重庆力帆队在下午的训练中练习了一下射门,看来虽没有了体测,但体能训练仍是各队的头等大事。(赵勇)