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到健身中心健身这种休闲方式,而今已经被越来越多的人接受,时下一种拉丁风格的健身操,正在本市悄然兴起。
在健身中心中随着拉丁舞奔放的音乐动起来,让充满异国情调的舞步伴随自己锻炼、出汗,哪怕是习惯健身的人,也仍旧会感到陌生。
把拉丁舞编排成有氧操,在健身中心驻足,这是一种新鲜的尝试,更是对现在多以韵律搏击为主的力量型有氧操的一种调剂。据超苑健身俱乐部的有关负责人介绍,拉丁舞风格的有氧操去除拉丁舞一些有争议的部分,再将动作进行必要的简化和改良之后,既保留了拉丁舞原汁原味的舞步,又十分便于学习和推广。先期接触了拉丁舞有氧操的健身者都反映,这种节奏欢快、动作富于变化的操,更容易使人无拘无束地运动,在舒缓心理压力的同时达到健身目的。经过两个多月的准备,目前超苑已经正式开始把它介绍给广大健身者。