八一队老球员的伤病是人所共知的，打新浪狮时尽显疲态，但在半决赛打火牛的两场比赛中，球员们都像“生猛海鲜”一般，这是怎么回事呢？

　　第一招：温情放松

　　上周日在苏州闯进半决赛后，教练组就决定直接拉队伍回北京。由于球队大部分队员都成了家，而主场放在宁波，长期在外面训练比赛，与家人团聚的时间很少。此番让他们回到老根据地北京，见到几个月没见的父母、老婆、孩子，他们紧绷的弦会得到放松。“越打到后期，队员无形当中会莫名其妙地感到烦躁。换一个环境，也可以让他们的思想得到缓冲，能够宁静下来。”刚从运动员退役下来当教练，阿的江自然深有体会。于是刘玉栋可以开着爱车带着爱妻娇女出去兜兜风，而李楠吃上了家人做的饭。

　　第二招：体能调整

　　从苏州回北京后，球队放假两天，直到上周三才进行恢复性调整，几名老队员更是到上周三下午才来到训练馆。“现在，体能恢复非常重要，尤其是刘玉栋等老队员，急需休息。利用那两天，让他们好好休息一下，也让他们的伤病得到缓解。”阿的江解释。他认识到，这几天训练解决得好坏对后面的比赛至关重要。但训练是为了保障比赛，如果训练让他们加重了病情，那训练就失败了。因此，上周四，他们上的量很少，仍是恢复性的训练。到周五时，他们训练的量才有所增加。

　　第三招：不吝钞票

　　北京离济南很近，坐火车4个半小时就可以抵达。从北京到济南，可供选择的交通方式也有好几种。一是自己开大巴，可以省钱但不安全；二是坐火车，车票便宜但时间不赶趟，不能保障球员习惯性的睡眠时间。三是坐飞机，50分钟就可以到济南，飞机票每张800元，贵是贵一点，但早上睡醒以后起来坐飞机，到达济南后仍可以美美地睡上一觉，还不影响下午的正常训练。从球员的休息出发，八一队选择了最贵的方式。尽管他们为此要多花将近万元。