4月21日是于根伟到比利时恢复治疗的第10天。电话里，根伟告诉记者，他的第一阶段治疗已经结束，从今天开始，他将配合波波维奇开始进行第二阶段的恢复训练。

　　谈到第二阶段的训练，根伟透露，训练量将有所加大，每天都要进行上、下午的一日二练。其中上午主要在室内进行，主要是恢复治疗加力量训练。下午则移到室外并以跑步为主。根伟说，通过前10天的治疗恢复，他目前感觉很好，像蹬车训练时只是在膝盖成水平角度时才略微感到一丝痛感，除此之外与平时没什么不同。但波波维奇等人对量的把握很严，一再嘱咐根伟不能过量，回到住处后就是休息，绝不能自己加量训练。根伟坦言，本周的训练恢复很关键，由于长时间没有进行正式训练了，跑起来肌肉可能会有不适感，必须多加小心。

　　根伟告诉记者，比利时前一段的气温较低，还时常下雨，他们出来时带的衣服并不多，妻子邵倩还得了感冒。好在及时买了大衣御寒，邵倩的感冒也基本上好了。只是她对这里的饭菜不太适应，而自己长年走南闯北，倒也无大所谓。

　　采访的最后，根伟特意问了昨天足协杯的赛况，当听到泰达以3：1战胜赛德隆的消息后，根伟除了详细询问了全队的表现外还特意问到了足协杯下一轮的比赛时间。（记者刘长惠）