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曾经在上海峰会上被确定为中国足球振兴计划之一的“极限测试”在一片抱怨声中流产。取而代之的是被北欧球队广泛使用的变速折返跑。在上周,各个甲级俱乐部都收到了中国足协下发的一套关于新体能测试方案的文本和配套磁带。磁带的内容是节奏不断变化的鼓点和音乐。这套测试方案其实也属于折返跑系列。球员必须在20米的距离内按照播放的鼓点或者音乐节奏来回奔跑,一直到体能达到极限为止。按照中国足协提供的数据,女运动员可以坚持6分钟左右,而男运动员则可以坚持9分钟左右。这种变速折返跑与极限测试相比很快就得到了地方球队的欢迎。辽足一位教练在谈到这套训练方案的时候表示:“这套方案的安排比较合理,而且与实战的结合很紧密。因为在比赛中的奔跑本来就是不均匀速度,一味追求强度反而有物极必反的嫌疑。”
荷兰人希丁克在韩日世界杯成功之后,关于他在韩国队训练中使用过的一种来自荷兰阿贾克斯俱乐部的科研成果“极限测试”也受到了中国足协的关注。世界杯结束之后,中国足协的科研小组从荷兰引进了这套体能训练方法,这套魔鬼训练法的内容其实非常简单,概括起来就是非周期性无氧快速折返跑:50米的跑道每隔10米设置一个折返点,球员将在折返跑的过程中完成启动、急停、转身、冲刺四个典型的足球运动动作。球员跑行距离为300米,一次合理耗时应该在60秒-70秒之间。中国足协准备在全国各甲级球队使用此测试方案,同时足协规定,在2003年联赛开始前,不能通过该项测试的运动员将不能得到参赛资格证。而这项测试在全国各甲级球队试验之后引起了强烈反响。许多甲A俱乐部在内部的测试之后都觉得这套训练方法对球员的身体机能存在一定的伤害,而且并不像预想中的那样与实战结合得非常紧密。在测试过程中,一些老队员和带伤的球员都根本无法达到60秒的及格线。曾经有一位教练员表示:“如果真的实行这种测试,明年的甲级联赛上将有一半的球员无法获得上场踢球的资格。”在一片反对声中,中国足协最近悄悄地调整测试方案。据介绍,目前已经有几支球队在队内对变速折返跑进行了试验测试,球员们的反映不是很强烈。