为了在短期内迅速提高体能，泰山队教练组今天上午决定，每个队员每天必须完成6000米的训练量，“6000米包干给个人，1米都不能少，必须是保质保量完成。”

　　按理说，即使10000米的有氧训练对于球员们来说也算不上什么，但泰山队所规定的6000米却没有那么简单，今天上午，泰山教练组先是安排球员完成了两个1600米跑，其中每400米都要在1分30秒内完成。在3200米跑结束后，又让队员分别以400米、300米为单位，跑完2800米，每次都对速度和时间提出了严格要求。在一共6000米的训练结束后，几乎每个球员都是一脸痛苦的表情。