女子100米蝶泳夺冠，徐妍玮看着自己59秒08的成绩乐了。这个成绩相当好，可获得福冈世锦赛第四。比自己最好成绩提高0.6秒，对一个高水平选手而言，幅度可谓不小。她的教练徐惠琴说，徐妍玮提高的奥妙在于冬训期间比较好地抓了技术环节，找对了突破口。

　　冬训历来用于打造选手坚实的有氧运动和体能基础，但徐惠琴说，冬训主要抓什么，要根据每个选手的具体情况而定，我认为，徐妍玮的当务之急就是提高划水效果。因为她划水路线比较短，不得不靠高频率去拼，她本人个子不高，手臂又不长，技术有问题就更吃亏了。为了统一训练思想，师徒俩一起看比赛录像，经过比较，徐妍玮承认自己的技术应该改进，同意了教练的观点，于是两人开始了良好的配合。

　　徐惠琴非常满意徐妍玮今天后程的奋力拼搏。她说，徐妍玮出发后并不好，前半程比昨天半决赛还慢了，后面的拼搏动用了全部能力，因为徐妍玮有个特点，追对手特别带劲，更容易兴奋，这可能与她的神经类型和肌肉类型有关。但除了这些之外，主要还是技术的改善占了很大比重。

　　徐妍玮100米蝶泳提高成绩如此明显，预示了她后面几天的比赛中仍有可能突破自己的最好成绩。而徐惠琴大幅度提高优秀选手水平的成功实践表明，只要找准了路子，切实针对选手的弱点补上不足，即使是已经达到很高水平的一流运动员，依然有可观的上升空间。