|
||||
本周三上午10点,国奥队在主教练沈祥福的带领下第一次走进了位于红塔体育中心的冰场。这也是国奥队一次移师溜冰场训练。对于大多数队员来说,他们还是第一次“佩戴”冰刀。
出发前,沈祥福向大家交代了此行并不是放松,而是一堂训练课。他解释了为什么把训练改在溜冰场进行,“溜冰可以锻炼我们的平衡能力、对我们脚踝和下肢的力量有很高的要求、而且在冰上我们的身体稍微一个摇晃,可能都会让我们失去重心,这需要我们提高注意力,对锻炼我们的灵敏度也很有帮助。”沈祥福认为这些身体素质的要求,其实和足球也是一样的。以滑冰来寓教于乐是沈祥福在枯燥的集训中想到的一个办法。
对于大多数队员来说,溜旱冰不是问题,但是像这样溜冰还是第一次,只有队医王大夫除外。他可以进行单脚滑行,虽然动作不如旁边一位受过专业培训的小姑娘那么优美,但是王大夫几个典型的滑冰动作一做,就把旁边的队员们看傻了。“我小时候冬天经常到结冰的湖面上去滑冰。”生长在北京的王大夫显然比南方人更有机会接触这项运动,王大夫还拿了冰球球杆运了一下球,展示了他良好的冰上协调性。
周麟、曹阳、王圣等几名北方球员小时候都多少滑过一点冰,所以穿上冰刀鞋以后,他们很快就找到了感觉,很少摔跤。不过和王大夫比起来,他们也只是初学者,只能保证少摔,无法做出更多的动作。而像吴坪枫、吴伟安这些广东球员,他们以前还没有现场见过真正的滑冰。“以前只是在电视上看过,我还是第一次走进这种地方。”吴坪枫说。为了减少摔跤,队员们像老鹰捉小鸡那样,每个队员的手扶着前面一个人的背,形成一排。本来这一招还很有效,大家总算战战兢兢地“蠕动”起来。就在大伙开始得意的时候,吴坪枫一个踉跄摔倒,其他人也受了牵连,一起倒在了冰上。
其实,很多北方球员也是第一次穿上冰刀,矫哲说:“以前从来没有滑过冰,这比溜旱冰难多了。”不过,虽然大部分人开始都不会滑,但运动天赋还是让他们很快掌握了运用冰刀的技巧。“其实,掌握平衡对我们来说并不难,我们踢球的人脚踝都比较有力,能够控制冰刀。一开始大家都小心翼翼地移动,几乎都没有摔跤的,后来一加速,或者开始学倒滑时,摔跤的人就多了。”
大家后来都认为沈指导的进步最快,他是初学者中摔跤最少的。不过也有队员不服气:“人家滑冰教练一直跟着他‘开小灶’,当然进步快了!”
虽然大家都不能避免摔跤,但事先都比较注意控制滑行速度,倒地时都比较慢,所以并没有人受伤。从摔跤中,不少队员都感觉受益不少,“除了逐渐学会了滑冰,我感觉这堂课最大的收获是更有耐心了,其实踢足球也需要耐心。”吴坪枫说。孙吉因为太追求速度,他成了全队摔跤最多的,他不无感慨地总结道:“我现在算真正体会到什么是欲速则不达了!”?/p>