灯亮了。对，没错，不是天亮了，而是香河基地的灯亮了。为了等候主教练朱广沪的归来，国家队今天的训练专门推迟到晚上7点钟才开始，但是由于飞机延误的原因，朱广沪却没有及时赶回香河，这样今天的训练由助理教练李树斌全权负责，而国家队也完成了一次挑灯夜练。

　　不到7点钟，国家队的队员便出现在了香河基地5号场地，但是人员却明显比前一天减少了许多。仔细一看，原来山东鲁能队的郑智、李金羽、李小鹏、矫哲，北京现代队的徐云龙、杨璞都没有出现，对于训练人数的减少，国家队领队朱和元在现场就进行了解释：这些国脚因为备战本周日的中超杯，已经在吃过中午饭之后离开了基地返回了自己的俱乐部。

　　对于这些国脚如此提前的就离开了香河基地，国家队表示，这是为了照顾他们各自的地方队能够有充分的时间进行训练。

　　由于主教练朱广沪的航班一直延误，所以在确定无法及时赶回北京之后，朱广沪指示训练按时开始，由李树斌全权负责。因为训练计划已经都提前安排好了，李树斌便带领16名球员按部就班的训练起来。虽然人数不多，但好在还能够进行小范围的分组。

　　今天的训练分为三部分，在第一部分训练中，李树斌把队员们分成红、黄两组进行传接球的训练，大约半个小时之后改为射门训练。在射门训练中，以禁区前沿的一脚传球后射门及两个边路传中门前抢点包抄为主。而在今天训练的最后一节中，李树斌让队员们在半场内进行了30分钟的对抗。由于只有16名队员，红、黄两队人员刚好为每队8人，只不过像昨天李蕾蕾客串前锋一样，今天穿上黄背心的是来自天津的国门刘云飞。

　　黄队的球员分别是：李蕾蕾、张耀坤、陈永强、肇俊哲、邹捷、孙祥、李毅、刘云飞。红队的球员则有：李健、杜威、李彦、邵佳一、魏新、郑斌、张烁、谢晖。比赛开始不久之后黄队便得到了一次点球机会，急欲得分的刘云飞当然不让的站在了罚球线上，面对李健的防守，刘云飞冷静地把皮球罚向中路，破门得分的刘云飞显得非常兴奋。最后黄队依靠李毅、邹捷随后的入球以4：1取胜。

　　在香河基地的灯光下，国家队在晚上8点40分结束了这次夜色中的训练，明天上午国家队休息，下午训练则恢复到五点钟。