就在众多外乡人走进天津的同时，一批天津人也纷纷告别家人远走他乡。其中，最受关注的就是张效瑞、卢欣和陈立成，他们虽然都有各自的苦衷，但为了继续自己的事业，他们都在努力改变自己，适应新环境。

　　适应环境，首先面临的就是如何转变固有的衣、食、住、行习惯。值得欣慰的是，一年之后，除了在训练场和球场上更加努力外，张效瑞、卢欣和陈立成等人已经融入了异乡生活，初步适应环境的他们享受到了新生活的乐趣。

　　从目前的情况来看，效瑞在新环境中的事业取得了一定的成绩。经过一年的努力，心态发生巨变的效瑞用自己的行动赢得了认可，已经戴上队长袖标的效瑞，可以说是队中的典范。尽管目前中邦俱乐部面临转让风波，但已经融入新环境的效瑞并没有对自己的前景担忧。最让效瑞欣慰的是，除了事业之外，在上海的生活也随着时间的流逝而悄悄地进行着改变。目前，已经在上海浦东新区租房居住的效瑞，在上海过起了普通人的生活。训练之后回“家”吃着妻子做好的饭，晚上带上妻子参加朋友的聚会，闲暇时间也可以和妻子一起去上海的商店购物，效瑞之所以能这么快融入上海的生活环境，与妻子的支持是分不开的。

　　和效瑞一样，尽管今年是第一次闯荡江湖，但卢欣在厦门过得也相当顺利。到了厦门就拿到主力位置的卢欣深得俱乐部的赏识，一个赛季下来为球队贡献两粒进球的卢欣成为了球队冲超成功的功臣。不过，由于赛事频繁，很少回家的卢欣在他乡也是遭受念家之苦，只好不断通过电话了解家人的情况。相对于前两人来说，陈立成在浙江绿城的事业并不顺利，一个赛季只有1个进球，而且主力位置也受到挑战，这些尴尬的现实都逼迫着陈立成进行更大的改变，否则很难适应新的环境。

　　城市快报：一年的异乡生活与以前相比有什么变化？明年有什么打算？

　　张效瑞：生活方面变化不小，但国内要比在巴西、德国时更容易适应。明年，保持状态、不受伤是最重要的。

　　卢欣：可以说任何方面都有变化，但我觉得最重要的还是适应新球队的角色，毕竟刚来到新的环境，打不上主力就是再适应也没有用。我们队进中超了，明年肯定有机会回天津比赛，正好也可以回家看看。

　　陈立成：我觉得变化最大的还是心态，我非常珍惜上场比赛的机会。明年，我先会打好中甲比赛，赢得主力位置，如果有机会往中超冲一冲。