由于仅有10天的演练时间，因此主帅雅拉宾斯基在球队到达上海和教练组协商后决定，球队立即进行训练。“我们刚刚放下行李，教练组就通知训练了。”队员们表示此次上海之行时间非常紧凑，教练组安排的训练强度和密度将超出之前海南和韩国拉练的水平。

　　由于参赛报名人数有限，而且在上海还要有外援签约，因此教练组在昨天出征前特意和俱乐部高层就人员问题进行了研究，最后决定周森和守门员田旭不随球队出征，暂时跟随预备队进行训练。这样，球队下午3点多到达上海，蒿俊闵、谭望嵩、李本舰、吴伟安和张烁等外地球员在机场与大部队会合。此次球队在上海拉练的地点是申花的康桥基地，中午到达上海后，队员们立刻入住了距离机场很近的酒店。此后，球队于下午4点30分乘车前往申花康桥基地进行了抵达上海后的第一堂训练课。“主要是让大家跑一跑，调整一下身体以便在后面的训练中有一个良好的状态。”俱乐部领导告诉记者，天津队在昨天的训练中除了进行一个多小时的慢跑恢复以外，雅拉宾斯基还让队员们做了一些分组对抗练习。

　　根据教练组的安排，天津队将从今天开始进行上下午的两次训练，然后在联赛开始前力争与申花队进行热身赛以检验队员们的备战情况。此外，多名试训外援也在昨天赶到上海与球队会合，他们在为数不多的时间内将争夺最后的签约名额。