尽管已经确认无法参加中国男篮最近一个月的两项热身比赛，尽管还无法和队友一起训练，姚明还是在归队的第二天就回到了男篮的训练场上。不过，即便如此，姚明还是感受到了前所未有的舆论压力，面对一些媒体批评他搞特殊化的文章，姚明只能无奈地摇头叹息。

　　其实，在归队的第一天下午，姚明就独自一个人开始了体能训练。而从第二天开始，他便和其他队友一同作息了。不过，姚明只能在训练馆的一角，独自做着各种力量训练。除了私人体能教练法尔松，火箭又为姚明安排了一位新的教练，这位教练专门负责身体小肌肉群的恢复训练。每天，姚明就是在法尔松和这位火箭教练的指导下，做着不同组别的枯燥的力量练习。当其他队友开始分组对抗、战术训练的时候，姚明则一边做着放松，一边观摩，以“旁听生”的身份多补补课。

　　由于在9月之前根本无法进行任何对抗训练，篮协在听取了姚明的医生、火箭的教练以及各方的意见之后，决定姚明可以不参加斯坦科维奇杯和男篮欧洲拉练。在赛事期间，姚明也不会随队出征。不过，如果姚明恢复得顺利的话，九、十月间中国男篮和三家俱乐部的比赛，姚明都将参加。“按照目前预计的情况，9月以后姚明能够参加的赛事主要是三项，从9月5日开始，与澳大利亚老虎队之间的两场比赛。然后是9月22日起，和澳大利亚联赛冠军之间的三场比赛。另外就是9月28日开始的与欧洲三支俱乐部队的比赛。”篮管中心副主任胡加时在接受采访时说。

　　没法热身，没法合练，姚明已经对主教练尤纳斯表示了歉意，但依旧遭到了媒体的质疑，有的媒体表示姚明现在是在搞特殊化。对此，姚明觉得很委屈：“感觉有点冤枉，我自己不会太关注这些东西，其实我们大家的目标一样，都是为了有个精彩的奥运会。作为一个为国家队效力了10年的老兵，大家应该知道，我对国家队是什么样的感情。我所有的安排都是经过篮协同意的，不是我想怎么样就怎么样的。”