川菜、火锅、粤菜还是鲁菜？与丁红莹约好聚聚后，于根伟在吃什么的问题上有点伤脑筋，“丁姐，还是你点吧，我也不知道你爱吃什么，有没有忌口的”。“火锅就算了，我前几天刚吃过，其他都行，你看着订吧。”

　　于根伟最终挑了五大道上的一家私房菜馆，时间定在12月27日晚7点。约好与这两位名人吃饭，我们不敢怠慢，提前十分钟到了饭馆。刚在预订的单间落座，一身便装的于根伟随后而至。一进屋，于根伟觉得单间有点小，就跟一位男服务员商量换一间大一点的。服务员看着这位有点脸熟的客人，迟疑了几秒钟才反应过来，“好好，我们马上安排。”

　　换到一个大房间，时间刚好7点。“现在堵车，丁姐估计要晚点，”于根伟看了看表，让服务员沏了壶龙井，“咱们先喝点水，等会儿她。”过了一刻钟丁红莹还没到，于根伟掏出了手机，“到哪了？怎么不认识呢，到新华路右拐没几步就看见了，你再不来我可先点份炒面垫垫了。”

　　将近7点半，丁红莹终于现身，“不好意思，堵得厉害，让大伙儿在这儿等我，”紧接着她冲于根伟笑着说：“你点炒面了吗？”

　　于根伟

　　副总助教一肩挑，挤出时间健体魄

　　宣布退役后，于根伟本想给自己一段时间调整调整，但泰达俱乐部很快就任命他为俱乐部副总经理，今年年初，于根伟又成为副总经理兼助理教练，两项重任一肩挑，工作状态可想而知，闲暇时间少之又少。

　　尽管角色发生了改变，尽管工作异常繁忙，但于根伟坚持训练的习惯始终没有改变。在民园的训练场上，经常可以看到这样的场景，在球队跑圈热身时他是其中的一员，抢圈活动他也不甘人后，而在全队训练结束后，他还要多跑上几圈，“不累啊？都练了一下午了。”面对记者这样的发问，于根伟总是回答道，“我又没全程跟他们练，我感觉自己的量还不太够，再跑几圈就行了。”就是球队放假的时候，于根伟都不会放松要求，他会选择以游泳的方式健身。

　　离开赛场两年的于根伟不仅身体状态保持很好，就是脚法也一点都不比当年差。有一次训练间隙，他与其他教练比试脚法，内容与小罗的一个广告有些相似，小罗是皮球射向门柱，而他们则是在禁区弧顶前吊射，看谁击中横梁次数多，于根伟连续命中的表现不仅让队员们啧啧赞叹，连雅帅都借机和他开了个玩笑，“于，我需要你当我的助手，更需要你上场，考虑考虑，如何……”

　　丁红莹

　　教练这行学问深，朝九晚五挺知足

　　2006年2月11日，天津女排在主场不敌辽宁队，队长丁红莹也带着这场失利正式告别了自己为之奋斗了17年的二传角色，变身成为天津女排的一名教练。角色的转变看似轻松，其实并不简单，用丁红莹自己的话说，“不干不知道，教练这行，学问太深了。”

　　其实从2003年初天津队首夺联赛冠军后，丁红莹的身份就变成了教练兼队员。不过随后几年她还是主力二传，教练工作涉及很少。如今，她担任全职教练已将近两年，也随队走过了两届联赛，她的教练生活总算步入了正轨。“现在我每天的工作基本分成三部分，一是给队员发球，让她们练习防守；二是人手如果不够，我也跟着打打对抗；另外一项主要工作就是带带魏秋月。”

　　角色的转变也让丁红莹拥有了更多自己的时间，当运动员时她晚上10点前必须归队，现在她则可以每天早晨开车上班，下午结束训练后开车回家。虽然每天的工作时间仍要超过8小时，但这样的作息已经让丁红莹相当知足，“成为全职教练后，晚上我可以回家陪陪父母、家人，有时间还可以跟朋友聚聚，很多多年没见的老朋友都在这两年又取得了联系。”平时每天训练后丁红莹就在体工大队吃晚饭，每逢周末她则肯定要回家，“每个周末我肯定要陪爸妈吃饭，那天的菜也是我负责买，这么多年欠爸妈的太多了，要抓紧时间陪陪他们了。”