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十个栏,刘翔跨一组几乎都要碰倒四五个,这是他昨天训练中的表现,难道他现在的状态不佳?
一旁的孙海平笑着说,这并不表示刘翔状态不好,反倒可以看出,刘翔通过冬训有了很多提高。
孙海平说:“刘翔的力量又有了增长,过栏的力量比以前更猛,所以用以前的过栏节奏,就会跟不上。”
孙指导随后解释说,经过前阶段拉大栏间距离的专门练习后,刘翔在奔跑时的向前速度已经提快,但摆动腿的速率还未跟上。这种情况下,打栏属于正常现象。“如果我现在要求他加快摆动腿的速度,他也能做到,但这样训练负荷太大,在现在肌肉处于相对疲劳状态下,很容易受伤,反而得不偿失。”
2007年年初,刘翔曾在室内赛中输给古巴小将罗伯斯一次。当3月西班牙世界室内田径锦标赛即将来临之际,很多人都联想到这将是刘翔的复仇战,不过,刘翔却并没有打算拼尽全力:“只要能拿前三名就可以。毕竟,今年最重要的目标是北京奥运会。”
刘翔说,室内跑不是他的强项,因为他一直是后程好。“欧美选手爆发力更强,跑前半程更有利。我对自己的要求就是,预赛和复赛都当成训练,决赛再努力一下,争取跑进前三名。”
孙海平的想法与刘翔差不多,他也不想刘翔状态出太早。“状态绝对不能出得太早。”孙海平说,“西班牙的比赛很重要,但只是刘翔今年征战的第一步,5、6月的几场比赛,刘翔的真正水平应该会发挥出来,而至于最巅峰的竞技状态,肯定要到8月北京奥运会才能完全展现。”