北京时间昨天，正在美国养伤的姚明透露了个人的最新情况，据“小巨人”表示，他已经开始进入密集训练的阶段，现在的他每周要训练5天，而每次训练的时间更是达到两个小时，姚明用自己的实际行动盼望早日回归。

　　如今距离姚明做手术的时间已经过去一个多月了，虽然他还无法摆脱拐杖行走，但是已经开始着手训练。“小巨人”的主刀医生克兰顿表示，姚明在手术后6到8周的时间里，脚部根本无法受力，必须撑拐杖行走。在这种情况下，本来只需在家中静养的姚明，由于忍受不了自己体重的增加，因此他决定每周有5天时间到丰田中心进行上肢力量和体能训练，姚明也希望借此来保持体形。

　　早在之前火箭队签约安德森的那天，姚明就曾出现在丰田中心的训练馆中，而最近他又增加了个人的训练频率，姚明认为适当的运动能够保持个人的活力，他说：“在我的脚伤恢复阶段，训练是能够让我在精神上和身体上都保持活力的最好办法。”对于姚明的刻苦训练，火箭队的高层自然是“看在眼里，喜在心中”，球队总经理莫雷不止一次称赞姚明是“全联盟最为刻苦的球员”。