在凯文·马丁走上罚球线，用罚球来决定己方在训练结束后要跑多少圈的时候，他的火箭队友在一旁叽叽喳喳，站在底线后方挥动手臂干扰马丁，就像是一场大学比赛那样。主教练阿德尔曼走到姚明的身边，摇了摇头，他要确保姚明仍然能够稳稳地站在地板上。

　　火箭队新赛季训练营第一天，姚明全程参加了训练课，这是他重返赛场的重要一步。“用言语难以完全表达出我的高兴，我不敢说我是第一个来到训练场火箭球员，但我的确是早晨9点(火箭队计划下午1点正式开始)就来了。在全队对抗当中，我仍然受到了一些限制，但我完成了大部分的项目。现在我非常累，不过今天我感觉非常好。我的脚部没感到疼痛，我依然在提升自己的状态。总而言之，今天我的表现比自己预期的好。”姚明说。

　　这也是他自2009年4月以来第一次和火箭全队合练。他的时间感已经消失了，他的状态也需要提升，但是姚明的脚部没有出任何问题，他可以轻松地单脚起跳勾手投篮。

　　“我对姚明的状态非常满意，今天他已经能够做很多事情了，还是我认识的那个姚明，现在我们将看看他明天的表现如何。”阿德尔曼开玩笑说，“如果姚明到明天还能走路的话。今天是训练的第一天，他所做的比自己此前一周所做的还要多，明天我们将非常关注姚明的情况。他参加了训练的全部内容，但是我们限制了他参加全场对抗的时间。”

　　虽然姚明的状态还没达到最佳，但是火箭仍然没有人能够在篮下抵挡姚明的威力。阿德尔曼说道，“在篮下区域，姚明有巨大威力，他能够轻松得分。我们的目标是让他找回平衡，帮他找回时间感。不过，当球没有投中的时候，他抢篮板的时候总是反应迟钝一些，他并不像自己从前那么敏捷。当他找回自己的脚步动作并且提升勾手命中率以后，他就很难阻挡了。现在姚明并没有对自己有太高的期待，但是只要他在场上，就能给我们带来帮助，他的存在就有巨大的威慑力。”

　　在训练中，姚明的对手很多，他需要对抗希尔的运动能力和恩格尔桑德的体重。在某次争抢篮板的时候，姚明被推得摔倒在地，当时训练馆内一片死寂，几乎所有人都屏住了呼吸，生怕姚明再度受伤。不过姚明很快爬了起来，而且神情轻松。海耶斯说道，“我被姚明的状态打动了，我看着他在球场上奔跑和跳跃，他非常努力，即使在疲劳的情况下，他仍然能够与我们竞争。姚明是我见过的最努力的球员，我们非常需要他。”

　　凯文·马丁还没有在正式的比赛中与姚明配合过，但他认为这完全不是问题，他认为姚明的回归将给自己提供巨大的帮助。“作为得分手或者射手来说，低位中锋能帮助你吸引对方的防守。”马丁说道，“如果有姚明这样的队友在身边，对手就很难专注于防守某一位球员。”

　　“姚明的复出对我们意义重大，我们都了解这一点。”马丁表示，“他对能重返赛场非常兴奋，他对球队未来的前景十分期待。而对于我们来说，有了他，一切都变得更容易了。”

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