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天津女排曾有两次在蓟县封闭集训,分别是2005年和2009年的全运会前,联赛之前的集训,这还是第一次。主教练刘晓明也是第一次带队在蓟县封闭集训,他坦言,这一阶段的训练效果要比在市里训练好一些。他说:“我们这一段集训要解决串联、一攻、防反,包括防守反击的能力。达到了这一段的训练目的,比在‘家里’要提高了一块。”防守一直是天津队的看家本领,刘晓明也明确地说:“每天都有一个小时练防守。”但他也强调,更主要的是提高防反、一攻、一攻防反的能力。距联赛开始还有一周左右的时间,天津女排的训练量也有所调整了,刘晓明介绍说:“这周的训练量已经有所降低。按训练计划,周三打比赛,周四是六轮的一攻、防反的对攻训练,周五应该还是打比赛。”而说到来此集训的目的,刘晓明直言:联赛目标明确。他说:“今年是天津女排最困难的一年,人员上来说,老队员伤病比较多,年轻队员前几年也没有出场过,所以遇到的困难比往年更大一些。希望通过训练,让年轻队员从技术上、身体素质上得到提高。而且今年的联赛,对手也很强。像恒大女排、浙江女排、八一女排等等都是很强的对手。但是不管对手多强大,我们的目标还是不会变的,今年就是要拿冠军。这也是市领导、局领导给我们的任务。现在我们全队统一思想,宝泉指导回来以后,也抓得比较紧,大家齐心协力,克服困难吧。场场都是关键,从第一场比赛开始就要把每场比赛打好。”
联赛将是一个任务繁重,时间又较长的阶段,近四个月的比赛没有集中的休息时间,这对有伤病的运动员将是一个考验。刘晓明介绍说,目前队员的伤病控制得还可以,李莹之前的腰伤、霍晶的腿伤在调整的情况下,都比较好地恢复了,最近的训练也都能保证完成。对于伤病的控制,刘晓明认为,联赛虽然时间长,但是两场中间总有两三天的休息时间,对伤病的缓解有帮助。
虽然刘晓明是第一次带队集训,但对蓟县训练基地并不陌生。蓟县训练基地位于群山环抱之中,空气格外清新怡人,而且各种设施齐全。虽然是封闭集训,但教练和队员也不会感到无聊和寂寞。素有天津“后花园”之称的蓟县风景区,不用说运动队常来,这里也一直是天津市民亲近自然的理想去处,位于这片风水宝地之中的蓟县训练基地正是一片有待开掘的“金矿”。昔日,这里是国内外各运动队纷至沓来的添金福地;如今,这里正成为单位和个人来蓟县度假、培训、休闲、健身的首选之地。天津女排选择这里也充分体会到大山里的风情。虽说时值冬季,但院里的柿子树还有仅存的硕果,每天训练完摇柿子树,都给这些城市里的孩子不少乐趣。
天津女排的集训要到下周结束,最后几天的时间也是刘晓明带领这支新军最后冲刺的阶段。