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昨天,天津队安排了强度很大的体能训练。教练组根据跑后脉搏情况,掌握球员们的体能状况。
从统计数据不难看出,较之初上高原,队员们的身体承受力和恢复力都有了很大的提升,而这也为球队接下来塞浦路斯拉练打下了一个很好的基础。
根据安排,天津队今天上午仍将安排一个小时的身体素质和力量训练,下午就将挥别红塔基地。
今天,天津队就将结束昆明冬训,踏上返津的行程。尽管队员们早已归家心切,但教练组并没有放松对大家训练的要求。“这个时候,大家思想上有所放松也是可以理解的,不过作为教练,我们必须时时刻刻提醒他们集中精力搞好训练,越到最后阶段越不能放松,我们要做到善始善终!”助理教练刘学宇说。
昨天上午,天津队安排的是强度很大的体能训练,教练组则根据队员跑后脉搏情况,掌握大家的体能状况。从统计数据不难看出,较之初上高原,队员们的身体承受力和恢复力都有了很大的提升,而这也为球队接下来塞浦路斯拉练打下了一个很好的基础。“这段时间的训练真的很重要,因为到了海外球队马上就要投入到技战术演练,到时哪儿还有时间练体能啊,现在体能基础打好了,对整个赛季都有好处。”一位队员说。
下午,球队进行的是射门练习,不过教练组对大家的要求很严格也很细致,甚至助理教练王霄和刘学宇也次亲自上场示范,为大家纠正错误动作。随后,球队又进行了三节半场6VS6对抗比赛,队员们屡屡打出精妙的配合,而门将赵燕明的发挥更是精彩,几次世界级的鱼跃扑救也博得了教练和队员的一致叫好。
昨天训练结束后,李本舰、张晓彬、崔仲恺等不少队员又留下来加练,而教练组和队医也一再叮嘱大家注意训练动作细节和训练后的身体恢复,不要在离开红塔前的最后时刻出现伤病。“这次冬训最大的感触就是队员的自觉性和好强心都有了很大的提升,而这次训练的效果也非常不错,达到了我们预期的效果。”刘学宇表示。
按照球队安排,今天上午天津队仍将安排一个小时的训练,主要是在体育馆进行身体素质和力量练习,下午5点半,球队将挥别红塔,并乘晚上8:05的飞机返回天津,昆明冬训也将就此告一段落。
记者曾昭翔
(新报昆明电)