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陈丽怡在训练中
新一届中国女排已经在漳州集训10天了。10天过后,中国排协也组织了队伍的公开训练课,但也许是由于去年的成绩不佳,今年的公开训练课吸引的记者与去年相比,相差不少。有不少新人加入的中国女排,也因为年轻队员多,在训练中气氛很好,朝气蓬勃。
昨天是中国女排公开训练课的第一天。按照惯例,周四中国女排都只进行半天的训练。昨天上午,中国女排安排的是体检,还参加了新赞助商的新闻发布会。下午进行了半天的训练,而这半天的训练也是内容丰富、节奏紧凑,从14时45分一直练到19时15分。4个半小时的训练也是中国女排半天训练的正常安排。
训练从准备活动到单项技术训练,再到昨天训练的重点——后攻对攻训练,然后是防守训练、发球接发球训练,接着是体能教练封旭华指导的体能训练。训练内容一项跟着一项,队员们也只有喝个水的时间。而吸引了大家注意的,肯定是有攻有防的对攻战。在网前,只有二传和一名副攻。后排也只有一个自由人固定在五号位,而剩余的就是接应二传和主攻手轮番在后排进攻。前排的二传手和副攻手轮流换着,后排的主攻手和接应二传也在轮番换着,但就在这样的上上下下中,攻防轮换的速度仍然不慢。而且小将的加入更让对攻战的气氛特别激烈,杨珺菁在前排几次拦住了王一梅的后排进攻,这也让替补一方特别开心,而哪一方取胜,都会听到尖叫声不断,那气氛真像打决赛一样。计分的两局比赛结束,主力和替补各胜一局,输球的一方则以做倒地受罚。一下午的训练中,对攻训练应该是核心训练,不过从整个下午的训练中看,仍然显得重攻轻守。不知强调了攻击力的中国女排能否在与欧美的对抗中占到便宜。
昨天下午给大家留下更深印象的还有封旭华指导大家做的各项体能训练。一人一张瑜珈垫,封旭华示范着各种动作,这些近乎瑜珈动作的训练内容让习惯了大力量训练的队员有点不适应。但在封旭华的指导下,她们把一些自己看来不可能的动作变成了可能。
新一届中国女排16人在漳州集训,队长仍是魏秋月,副队长是薛明和惠若琪。与以往相比,今年的集训队伍中新人多老将少,像李娟、周苏红这样的老将都不在大名单中,而魏秋月、王一梅、张娴等参加过北京奥运会的队员已经是队中的老将了。集训还将进行一个月左右,然后中国女排将前往全国各地开始各项赛事。