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新华社哈尔滨5月25日体育专电(记者曹霁阳)为丰富大学体育课程,让大学生充分享受时尚的体育项目带来的快乐,哈尔滨工业大学将水中健身作为体育课必修课,于今年春季学期,面向09级本科生开课,这也是黑龙江第一所开设水中健身课的大学。
在哈工大游泳馆浅水区,正在上水中健身课的学生三五人一组,在水中翩翩起舞,时而围成一个圆圈在水中旋转,时而排列成一排“起伏的波浪”,时而侧身入水高抬双臂,时而抬腿转体,动作轻盈优美又不失力度。
对于这门新开课程,学生们表现出了较高的热情。哈工大电气学院学生杨霖赫说:“这门课很有意思,我们既锻炼了身体,还发挥了团队协作精神和创新精神。”
哈工大体育部老师简萍介绍称,水中健身以陆地健身操、芭蕾形体等训练方式为主,借助水上设备进行练习,讲究水中健身力量、速度、强度适中,能够满足大学生体育锻炼的要求。
据了解,哈工大水中健身课每期开设15节课。课堂教学采取教师讲解、动作示范与学生水中练习等方式进行,并预留时间让学生们自编动作。(完)2011/05/25 16:56 此稿为新华社体育专线稿件,严禁转载。