北京时间4月25日，中国男篮继续在三亚进行奥运备战。阳光、海滩，三亚美丽的风景让人流连忘返。但是对于正在三亚集训的中国家男篮，却无暇欣赏这样的美景。“尽管风景很好，但是跑完其实周围的风景已经不看了，眼中只有脚下的黄沙，尽管空气好了点，但其他都是一样的。”刚接受完力量训练，刘炜已经满头大汗。

　　每天早上7点45分到沙滩进行晨跑、10点半是力量训练、下午4点多是体能方面的练习、晚上7点则是在水中进行放松恢复训练。这一天训练让老队员们身体有了很大的反应，刘炜用一个“累”字，来形容此次三亚之行的最大感受。“累！这就是最大的感觉，真的挺累的，昨天是第一天，从早上到晚上一天四练。从08年到现在几乎已经没碰到一天四练了，觉得累。”刘炜说，“年龄大了，身体的反应和恢复都会比以前差很多，而且昨天是第一天反应特别大，下午四点，本来想着海南是阴雨天，没想到太阳这么大，跑了两趟，再加一组跑我估计就要中暑了。”

　　而对于另外一名老队员王治郅而言，这样的集训同样不轻松。“确实这几天训练挺辛苦的，每天都要四次训练，而且一睁眼就要去跑沙滩。毕竟我们确实一天训练挺辛苦的，因为光洗澡就得洗四次换四次衣服。”王治郅说，“这里的湿度比较大，很容易就会出汗。每天早上跑步也挺累的，毕竟刚起来，像我跟刘炜的反应都比较大，我的腰，刘炜的跟腱反应都比较大。教练就让我们稍微少跑一些。”

　　昨天下午进行了两组体能训练，队员们都气喘吁吁。体能训练师丹-瑞克比甚至调侃大家说：“我们接下来还有两组的训练！”顿时，大家都倒吸了一口冷气。随后知道这是在开玩笑时，队员们才放松下来。“一天四练中早晨和下午都是最辛苦的，就像今天在早晨集中的时候老邓也说了，他不希望在早上就把我们杀死，希望早晨对于我们来说是一个恢复。”刘炜说，“下午肯定是最辛苦的，今天肯定和昨天不一样会加量，做好准备，所以待会吃饭以后就赶紧休息了。”