天津北方网讯：抵达昆明三天时间，泰达队的训练强度已经震惊了整个红塔基地，不仅每堂训练课都保持着强度和紧凑，而且实行了上下午两练。“泰达队疯了，难道他们不怕高原反应？”旁观泰达队训练的其他球队的球员们私下里这样嘀咕。对此，吉马良斯并不担心，而球员们也笑着表示：“看起来违背常理，但这样安排其实是非常科学的。”

　　吉马出招不同常理

　　昆明是一个让很多球队害怕的地方，当年云南红塔打国内顶级联赛的时候，昆明几乎成了各支球队的噩梦之地。前国足历届主帅都曾经提议将中国队的主场设在昆明，自然是想借用高原优势。任何球队来到这里，都会自动将训练量降低，因为大运动量自然会导致抵抗力的下降，球员的伤病不可避免。但这一切，对于泰达队来说似乎根本就没什么影响，球队保持着一天四个小时的训练时间，而队内目前没有一名伤号。

　　当然，球员们对于高原的不适应也是显而易见的。从海口抵达这里后，包括杨启鹏在内的四五名球员都发生了腹泻的状况，在全队集体就餐的情况下，唯一能解释通的便是他们的身体出现了高原反应。就连曹阳这样的老队员也透露：“晚上睡觉的时候容易醒，没到闹钟的时间就睡不着了，这实在太苦恼了。”对此，球队除了准备一些药物之外，更多的还是鼓励大家，“熬过这几天就好了，高原大概需要一周的适应期。”

　　球员们的疲劳可想而知，每天上午训练结束后，大家草草吃过午饭便回到房间休息，“来昆明三天时间了，几乎就没开过电视。”但高原反应对于泰达队的影响仅此而已，吉马良斯针对球队的训练安排丝毫没有给任何缓冲时间，依旧是高强度的对抗和冲刺跑，依旧是每天将近四个小时训练量。“累是真累，也的确有些违背常理，但球队目前很少有受伤的情况发生，不能不说是一个奇迹了。”球队工作人员这样表示。

　　曹阳在接受采访时也承认，较之海南的训练量，昆明的冬训课强度更大，技战术方面的比重也开始增多。“只能说我们在海南的训练为体能储备打下了一个良好的基础，所以大家目前都能够承受住训练的要求和压力，这其实很重要。”事实上吉马良斯在抵达昆明后的第一堂训练课上就警告了全队，“大家必须要拿出更高的热情才行，我们今后的训练课强度会更大。”果然，他没有食言，当然弟子们的表现让他也很满意。

　　奋战高原效法美洲

　　无论是作为球员还是教练，吉马良斯对于美洲地区国家的海拔了然于胸，因此他对于如何克服高原反应也有着自己独到的见解。当助手们向他建议是否降低训练量的时候，吉马良斯这样表示：“以我的经验来看，除了像玻利维亚那样高海拔的国家需要谨慎对待之外，其他的地方都不存在过渡期。因为我在哥伦比亚和墨西哥率队比赛时，都不会刻意去强调高原反应，昆明也不会存在问题的。”

　　从地理来看，哥伦比亚首都波哥大海拔2640米，墨西哥城的海拔是2259米。相对而言，昆明的海拔只有1895米，尽管吉马良斯对于昆明并不了解，但他的判断还是正确的，昆明的海拔的确低于哥伦比亚和墨西哥。三天的训练课过来，除了球员们的确有些疲惫之外，大部分人的身体反应其实并不大。当然，吉马良斯身后的团队也起到了很好的辅助作用，体能教练阿列汉德罗和几位队医，都为球队做出了自己的贡献。

　　一个此前让球员们有些疑惑的问题是，此次泰达选择了先海口后昆明的安排，看来其反而是颠倒顺序对于球队更有利。不过一名教练还是这样告诉记者：“其实在昆明的训练没有减量，更多的还是前段时间在海口冬训时打下的坚实基础。为何大部分球队来到昆明后都要减量，那是因为他们在平原时缺乏一个系统规范的训练量，导致了身体根本无法承受住高海拔的训练要求。而我们则是相反，所以你应该能理解了先去海口训练的初衷。”

　　值得注意的是，即使在冬训期，吉马良斯的备战节奏也严格按照了联赛的特点。按照他的设想，一周的前四天进行大量训练，而后开始减量，准备一场热身赛。泰达队在昆明将呆三周左右，吉马良斯吩咐手下安排三场热身赛即可，真正的磨合阵容等到海外拉练时可以完成。这就是严谨的吉马良斯，看似是违背规律的安排，实际上背后体现了他丰富的执教经验。