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天津北方网讯:从3月5日和一线队“换防”到现在,天津女排青年队已经在蓟县基地封训了20多天,明日(28日)她们将“出关”返回市区,准备4月1日开始的2013年全运会女排青年组预赛。昨日在接受记者采访时,陈友泉对于这次封训的成果表示满意,“队员们各方面都有了一定程度的提高,我们现在就等待比赛的开始了。”
“这次蓟县封训的第一阶段是体能、技术、发球、配合和小球串联等训练,后半程是针对浙江、江苏、四川、河南这几个预赛同组对手进行的实战训练,模仿对手的拦防,寻找一下进攻的突破点。”陈友泉说,对于年轻队员普遍存在的遇到困难情绪容易出现波动的问题,教练组还有意增加了训练难度,提高了训练要求。比如在连续发3个球和连续扣6组球时,以前队员们失误了可以重来,但是现在失误了不仅要重来,而且要加罚,这也是为了磨练队员的意志力。此外,3月20日后陈友泉还特意安排了夜训。“就是想让大伙儿能适应下全运会晚上比赛的时间安排。从训练情况来看,大伙儿在晚上更容易兴奋,进入状态也比较快。”陈友泉表示,“我们原定是25日回去,25日至28日晚上到人民馆进行晚间训练,可由于场馆有别的安排,我们只得将回去的时间推迟至28日。不过这次回津后,29日至31日的晚上还得去人民馆练练,实地找找感觉。”
值得一提的是,这次封训中还出现了一个小插曲。3月12日王宁在训练中不慎扭伤了膝关节,好在情况不是特别严重。“现在王宁已经没事儿了,训练课可以正常参加,其他队员没有出现伤病,全运会这样的赛会制比赛大伙儿顶下来没问题。”陈友泉说这次的集训工作能够很好地完成也要感谢蓟县基地的工作人员,“晚上不管训练到多晚,餐厅里都会有热饭菜,大伙儿不至于饿着肚子睡觉,营养也都跟得上。”