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天津北方网讯:端午小长假期间,利用短暂的联赛间歇期,天津松江队的将士们在昆明经历着不一样的“夏训”拉练。正在进行中的为期11天体能强化训练,没有节日的轻松惬意,“累!”成了松江小伙子们对于此次高原之行的最深刻体验。当然,在主帅裴恩才看来,抓紧宝贵的体能储备期“充电”,为下一阶段联赛打基础才是当下备战的重中之重。
相比北方城市的高温难耐,夏日的春城气候相对凉爽,在这样的天气条件下备战,自然也少了一些阻碍。此次再上高原,松江教练组的目的非常明确,就是为了进一步强化球员的体能储备。利用联赛的间歇期展开“夏训”,老帅裴恩才独特的针对训练模式可谓独树一帜。在裴帅看来,近几年积累的“夏训”经验值得松江队借鉴和采用。谈到对“夏训”的理解,裴恩才介绍说:“这些年,我一直将夏季上高原的这个习惯保持下来。我希望通过赛季间歇期的体能储备,能让全队的体能优势在下半程联赛中得到一个更明显的体现,这样队员打起比赛也会轻松很多。”
松江队的“夏训”计划目前已经全面展开,海埂基地的一日两练大运动量强负荷考验着津师的每一个老将新兵,谈到球队目前的训练和备战情况,裴恩才告诉记者:“从目前的训练情况看,队员们的状态和精神面貌都是非常不错的。可以说‘夏训’的这11天时间每一天对我们来说都非常宝贵,体能上的‘充电’是我们这一趟拉练的最主要目的。联赛已经到了一个关键的阶段,我们松江队这一次的训练安排也主要以体能训练为主,技术训练作为辅助。当然技术环节,我们也会重点的演练一下定位球战术。不过对抗的环节相对要减少一些,毕竟队员很疲劳,如果对抗出现伤病的话对训练和后面的联赛影响还是很大的,所以主要还是以体能的储备和补充为主。”
夏日炎炎,尽管高原的气候相对适宜,但是每天万米起步的体能强化的确也让松江队员们尝到了不少拉练的“苦头”。不过,好在小伙子们早已经做好了吃苦的准备,松江老将荣宇表示:“教练每天布置的各种有氧耐力训练的确对我们是个考验,但经历了这样一个练意志的阶段,对于我们后面的联赛的发挥会有更大的帮助,为了球队能在联赛新一阶段取得更好的突破,我们每个队员都会咬牙坚持。”(记者辛华水)