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天津北方网讯:力量+体能,这就是松江队在昆明夏训的核心内容。经过了一周多的魔鬼训练,松江小伙子们的皮肤变得更加黝黑,老帅裴恩才则看在眼里,乐在心中……
累,唯一的主题
相比于冬训时的热闹场景,六月的海埂基地显得更加安静,春城凉爽舒适的气候更是给松江队创造了良好的训练条件。自上山以来,松江队基本都保持“一天两练”的训练强度,上午主要以力量和有球技术为主,而下午则是恐怖的体能训练。
此次集训的开始阶段,主要以长距离有氧跑为主,也就是俗话讲的“跑圈”。随着进程的深入,训练内容也在不断翻新。“就是在规定时间内要完成各种冲刺跑和折返跑。”一名松江球员这样介绍。
安排多样化的体能训练,这对于松江助理教练刘平豫来说,简直就是小菜一碟。在刘指导的“悉心”计划下,每堂训练课下来,汗水都会浸透球员们的训练服。“这次真是彻底见识了刘导的‘手腕’了,这训练量绝对不是吹的。现在每天训练结束,就只有一个字——累。”这几乎成为了所有松江球员的心声。
年轻球员还能依靠身体优势“扛过”这段痛苦的体能储备期,而松江队内的一些老将就要吃不少的苦头了。不过好在几名老兵在上山之前都已经做了充足的思想准备,一番“折腾下来,普遍的反应还算不错。老将荣宇表示:“教练每天布置的各种有氧耐力训练,对于我们的确是个不小的考验,但经历了这样一个相对辛苦的阶段,对于我们后面的联赛的发挥会有更大的帮助,为了球队能在联赛重新开打后取得更好的突破,我们每个队员都会咬牙坚持。”
当然,每天的训练中,老帅裴恩才都会亲自上阵,看到主教练如此投入,球员们自然也不敢怠慢。正是在这种氛围下,松江队的训练效果让整个教练组都感到非常满意。老帅裴恩才坦言:“从目前的训练情况看,大家的状态和精神面貌都是非常不错的。可以说‘夏训’的每一天对我们来说都非常宝贵,体能上的‘充电’是我们这一趟拉练最主要目的。联赛已经到了一个关键的阶段,我们松江队这一次的训练安排也主要以体能训练为主,技术训练作为辅助。当然技术环节,我们也会重点的演练一下定位球战术。不过对抗的环节相对要减少一些,毕竟球员的身体很疲劳,如果对抗出现伤病的话,对训练和后面的联赛影响还是很大的,所以主要还是以体能储备为主。”
现在,每天的训练结束后,松江球员基本上都会选择回屋休息,因为大家实在是没有多余的精力再跑出基地,甚至连此前的据点“七公里”也很少光顾。“现在的身体是相当疲劳,不过我们的精神世界却变得强大起来,等到联赛重新开始之后,家乡父老就能看到我们这次的集训成果了。”松江的小伙子们显然已经对联赛跃跃欲试,正在等待着自己的猎物。
暖,领导亲自慰问
由于此次夏训正值端午节期间,为了鼓舞球队士气,松江俱乐部总经理李微奇特意代表俱乐部投资公司天津滨海发展投资控股有限公司董事长田温,总经理李春津来到昆明进行慰问。
“滨海公司领导特意委托我给大家带来节日的问候,也希望大家能够更好地训练,今后无论是在训练中还是在比赛中都要体现出我们滨海精神。我希望在接下来的比赛中,球队能够有更好的发挥,为天津足球争得更大的荣耀。”李微奇抵达昆明后,第一时间给全队送来了款款温暖。
李总的一番话彻底激发了松江将士的训练激情,从教练组到球员,大家纷纷表示要坚持到底,在最后这两天的训练中再“咬咬牙”。放眼整个中甲,几乎所有球队都“窝”在自己家的基地内潜心备战,即便是像建业这样的冲超热门,也没有选择外出拉练。而松江则毫不犹豫地选择了奔赴昆明,俱乐部给球队提供了有力的硬件保障。对于这点,李微奇快人快语,“只要是教练组认为对球队有益处的事情,并且没有超出俱乐部的承受范围,我们俱乐部必然会支持。这是毋庸置疑的。”
按计划,松江队将于15号返回天津,开始备战下轮主场与重庆力帆的联赛。为了能够让全队找到比赛感觉,松江还将与泰达进行一场热身比赛,以达到进入比赛状态的目的。