天津北方网讯：12月22日，结束在海口为期半个月的冬训首阶段备战，天津松江队全队转场昆明海埂基地，踏上高原展开球队第二阶段的冬训备战。从现在起一直到春节前，松江队将在熟悉的海埂基地内进行高强度的体能储备和技战术磨合，为新赛季储备更多的原动力。

　　在技术团队和教练组的带领下，松江队在海口嘉得基地的冬训第一阶段备战取得了相当不错的效果。丰富的训练手段结合科学的身体机能调节，松江队的小伙子们逐渐将身体调节至兴奋状态。与此同时，教练组结合冬训备战的特点，改变以往单一的大运动量耐力训练，让队员在更早阶段加入有球训练化解，不断强化控球基本技术和处理球的大局意识。

　　为整个赛季打好体能基础，完成高强度的体能储备是必须要认真对待的任务。强化有氧耐力和短距离冲刺爆发力训练的同时，松江教练组几乎在每堂训练课都有新的训练方法创新尝试，使封闭训练不再枯燥。此外，技术团队还着重加强了科学监测及运动员饮食方面的调节，结合各种器械、网式足球、瑜伽、水疗、电疗等手段，帮助运动员更好的完成疲劳恢复，尽最大可能减少队员在储备期伤病的出现，完成好已有老伤病的恢复。

　　由于此前一段时间，海南省大部出现长时间降雨，这也给松江队训练计划的完成造成了一定影响。虽然海口连续的暴雨一度使得球队训练场地积水严重，但教练组和队员们还是积极克服困难，努力动用各种手段保既保质保量完成了训练。强化体能储备，为新赛季夯实基础。随着降雨逐渐结束，松江队不断加大体能训练量的同时，在教练组的带领下进一步加强战术意识和阵容的磨合，与海口当地的业余联赛冠军球队进行热身，充分演练进攻和防守套路，提高队员传接球能力，为后续的备战理清思路。

　　据了解，松江队的第二阶段冬训备战将在进一步储备体能的基础上，重点结合技战术环节，结合高原条件进一步磨合阵容提高球员的结合球能力。由于主帅张效瑞此前一段时间参加职业级教练培训班，松江队在海口的第一阶段冬训，只能由技术团队和教练组代为执行。球队抵达昆明，顺利完成学业的张效瑞已经与球队会合，并正式执掌教鞭率队备战。

　　据了解，昆明阶段的备战中，此前由于签证原因耽搁行程的外籍体能教练将于近日与球队会合，并和技术团队及教练组一起展开一系列的体能强化训练。与此同时，松江队将不断有一批内援及外援到队试训并完成最终的签约，并在人员齐整的基础上，完善新赛季的阵容配置，进一步为2014赛季蓄力。(记者辛华水)