天津北方网讯：经过两周枯燥的体能训练，泰达队在海南嘉德基地的备战终于在上周五画上了句号，按照原定安排，球队将于7日上午乘机奔赴昆明，展开第二阶段的训练。也许是考虑到队员们身心异常疲惫，教练组和俱乐部商议后决定给球队放假两天，全队在昨天（5日）中午乘坐火车前往度假胜地三亚游览，享受阳光沙滩海浪带来的惬意。

　　一天两练累得够呛

　　自从球队21日抵达海南进驻嘉德基地后，就开始了枯燥的体能训练。为了给随后的技战术训练进行身体准备，球队在嘉德基地基本上保持一天两练的强度，训练内容也并非都是枯燥的跑圈，还配合着高强度的分组对抗。“10多天就歇了一天，基本上都是上下午练习，大家熬得够呛。”一位队员告诉记者，两周训练下来，大家体重都减了不少。

　　事实上，球队抵达海南后，队员们还是做好了吃苦的心理准备，毕竟每年都要经过这道“鬼门关”，今年也不例外，只不过训练强度比往年更高一些。“开始阶段是有氧跑，然后是无氧跑，最后是冲刺混氧跑，确实挺累的。”一切迹象都显示，泰达队在海南这段时间里练得异常辛苦，大家的唯一目标就是为接下来昆明的高原训练打下一个不错的基础。因此，虽然训练内容枯燥乏味，而且训练量较大，但队员们还是始终如一保持良好的训练态度，认真完成教练组布置的训练内容和要求。值得一提的是，在海南冬训的两周里，泰达队基本上没有假期，甚至连圣诞节、元旦这样的节日，球队仍在训练场上挥汗如雨，很多队员10几天下来，脸晒黑了不少，体重也减轻了不少。“和在天津时绝对不一样，至少大家的体能都上去了。”一位队员表示，即便挤出一些休息时间，大家基本上也呆在房间休息，连外出吃饭的心情都少了许多。

　　“这段时间大家练得非常好，效果很明显，这个阶段是为全年打基础的关键时期，大家都明白这一点，在新帅到来之前，所有人都不想输在起跑线上。”教练组对于海南的训练效果相当满意。就连过去常常会让教练组感到头疼的伤病问题如今也大为好转，这也为接下来在昆明的技战术演练奠定了良好的基础。

　　休假两天难得轻松

　　按照计划，泰达队将在7日转战昆明，扎营红塔基地，届时在那里，队伍会迎来外援与主教练，当凑齐人马后，教练组也将安排多场热身赛来进行技战术的磨合，这也意味着球队接下来将面临更严峻的考验。也许是看到队员们经过这段时间的高强度练习身体有些疲惫，所以在前天的训练结束后，教练组决定放假两天，昨天全队前往三亚休整，这对经过魔鬼训练考验的队员们来说，也是一次调整身体的好机会。

　　事实上，泰达队在去年海南冬训后，就安排过全队前往三亚休整的内容，等到球队转场昆明红塔基地后，队员们的身体疲劳都大为好转，大家普遍认为三亚休整效果不错。因此，这次教练组还是“照方吃药”。“可算把海南冬训给熬过去了，虽然去红塔基地强度更大，但至少到那边有球训练会多一些，而且还会安排几场教学比赛，因此那种训练强度与现在相比，感觉更容易接受。”据了解，为了安排好这两天在三亚的活动，队员们也三五成群自定了休闲内容，其中高尔夫、泡温泉等成为大家的首选。“那里哪都是大海，再去海边散步就没意思了，还不如选择离海远一点的活动。”泰达队员笑着表示，要好好享受这两天难得的假期。