我1968年上山下乡，1975年选调回津，分配到纺织场工作每天上下班经过天津大学看到有许多人在练习太极拳，从那是起我对太极拳产生了浓厚的兴趣。

　　我每天坚持，随着练习时间的推移，掌握了一定的基础，后来又通过理论学习，掌握了太极的相关的理论知识，到1995年长内提前退休，就在我居住的小区组织了第一支太极队，每天有40余人参与锻炼，并参加各项有关的太极拳比赛，并取得了优异的成绩。

　　2007年，我在水上公园又组织成立了第二支队伍，名为群英武学社太极拳队，我在这个队伍至今担任队长及教练，队伍也天天在壮大，练习太极的人数也越来越多，我根据每个人的身体情况，细心地教，慢慢地讲，通过锻炼，队员的身体发生了不同的变化，得到了锻炼，队员们参加锻炼的效果是通过参加各项比赛，取得过集体一等奖、二等奖的好成绩。这期间发展社会指导员一级4人，二级9人，三级有25人，有9人取得了中国武术段位四段、五段、六段级别的证书。我们队太极拳锻炼取得成绩中都得到了南开区体育局领导及各方面的大力支持，我们在此表示感谢。我们也一定在体育局领导领导下在全民健身中做出我们的一点贡献。2016年8月8日我组织了300人的集体太极功夫扇，得到了体育局领导的好评。

　　2014年3月为了认真落实《中共中央国务院关于加强青少年体育锻炼、增强青少年体质武术进校园》牢固树立“健康第一、以人为本“的思想进一步加强学校体育工作、丰富校园体育活动，我应天津南开区勤敏小学的盛情邀请担任该校的武术老师，这是我的荣幸与骄傲。将中国的传统武术发展下去是我义不容辞的责任，也是我一直追求的信念。

　　武术是我国民族传统体育的重要内容，具有悠久的历史和广泛的群众基础，具有健身、防身、娱乐、观赏等多种功能和价值，我根据小学生的年龄特点以及身体条件，以趣味武术中的武术操、五步拳开始引导孩子们，培养他们对武术的兴趣，效果也非常好。对高年级的孩子们引导他们了解武术的内涵，普及武术活动，这种教学模式形成了这个学校的特色。

　　作为一名国家级社会指导员，有义务承担社会责任，带领大家从事体育锻炼。极拳是我的最爱，让我们爱太极的一起锻炼，走向健康。社会指导员的责任不仅是进行体育活动指导各种身体练习的基础指导，还应使人们掌握体育锻炼的方法学会科学的锻炼，提高运动技术水平，甚至可以指导较高水平的运动技术，负责体育保健指导、医学监督，并以科学的理论方法指导人们锻炼，最终达到全民健身的目的。

　　做为一名国家级体育指导员，用科学锻炼方法将他们锻炼成为各个都是高手，各个都是健康人，这条路我会一直走下去，并让更多的人都有一个健康的身体，健康的家庭，家家幸福家家快乐，是我们太极人终身追求的目标和信念。