我是一名健身爱好者，也是全民健身的带头人。我坚决拥护共产党的领导，也非常热爱我的祖国，作为一位公民，就要遵守法律与社会公德，我更热爱的是社会体育，并积极地从事健身运动三十年了。2003年正为国家级社会体育指导员，同年又获得国家体育局颁发的先进个人。几十年来一直坚持在全民健身的第一线上，不仅仅教授健身技能，并结合实践讲健身理念讲健康。为了提高和完善自己，积极参加市区体育局的各种健身培训课。首先增加了自己的健身知识，认真宣传《全民健身条例》，更广泛的推动和大力普及全民健身的需求以及正确的健身理念。

　　几十年来，我特别感谢天津市的各级领导(市、区体育局，以及市、区妇联)对全民健身活动的重视和大力支持，以及深度宣传健身的意识，才使得让更多的人投入道全民健身运动中来。

　　作为我们国家培养的社会体育指导员就要担负起我们的责任，带领更多的人，科学的健身。在健身活动中，找到健康和幸福。

　　三十年来，我们健身队伍不断的发展壮大，培养了一支有几十名(国家级、一级、二级、三级)的社会体育指导员们。这些体育指导员们都在各个社区发挥着他们的作用，使得我市的全民健身运动如雨后春笋遍地开花，蓬勃发展。

　　天津市体育局举办了首届老百姓大讲堂，我有幸作为天津市第一位老百姓走上大讲堂和天津市的健身爱好者们以及体育专家来分享我的健身理念和亲身的感受，并根据老百姓的需求创编了一套热身操，非常成功，受到了专家们的一致好评和健身爱好者的喜欢。我感到特别高兴能够为全民健身运动的发展和提高做了一点点的贡献，我是作为和平区第一批义务教师团一名义工讲师。多年来，我积极、认真的传授科学、文明健康的健身方法，让很多的人受益。在河西区老年学校任教8年，带起了河西区很多的健身指导老师，受到河西区政府的表彰。每周坚持6天活动，每天都在2到3个小时的活动，长达三十年。连续三年在和平区的三八杯开幕式上作为一名志愿者代表着和平区的全体志愿者向全区的妇女发起倡议，绿色健身、文明健身、科学健身，必须遵循科学的方法，因地、因时、因人而异指导健身活动，以健康的体魄、饱满的热情、乐观的心态和进取的精神，服务于社会，服务于老百姓，服务于全民健身运动的发展。

　　我带着我的团队多少年来积极地参加社会上的各种工艺活动，如天津市的庆“五一”、“十一”、“春节”期间的演出，放弃了和家人团聚的幸福，到广场、公园演出，给老百姓送去了欢乐，给节假日增添了热闹的气氛。看到一张张笑脸，欣慰极了，所有的苦和累都无所谓了。到部队慰问演出带给战士们是慈母般的关怀，得到的是战士们舒心的笑容，我自己心里的开心幸福是难以言表的。

　　多年来，我们参加了天津市“三八杯”大赛，拿到了20届的最高奖项；连续三年全国万人“浩沙杯”大赛的冠军；天津市六届“体彩杯”排舞大赛，5届一等奖、1届二等奖，并在第六届“体彩杯”大赛荣获最佳教练员奖。

　　今年参加2016年“青岛亚洲大众体操节”第五届全国全民健身操舞大赛，获得了老年组的特等奖并荣获全国最佳教练员奖。

　　为推广全民健身运动的发展，到郊县去教课，葛沽、塘沽等地，带起了一支优秀的健身队伍，她们自我努力、刻苦拼搏，为天津市拿到十届全国冠军(塘沽代表队)，为天津市争光。

　　成绩都已是历史，我会一如既往坚持活跃在我市的全民健身运动中，发挥我们体育指导员的作用。