从专业教学到辅导老头老太

　　张长在是专业武术运动员出身，以往接触的也都是习武的孩子。近20年开始接触到群众运动，才发现练习太极拳的多数都是退了休的大爷大妈。张长在起初也有些犯难。但很快，他发现太极拳运动是非常适合这些中老年人健身强体的。于是，他把自己练习武术的刻苦劲儿也用到了平时教授群众运动上。“很多人腰腿疼、有慢性病，我深入指导工作以后才发现，这些中老年人对练习太极拳有非常迫切的愿望。再加上太极拳的腿法很科学。通过正确练习太极拳，大家的身体状况都逐渐得到了改善。”

　　在体育局的支持帮助下，张长在成立了东岳太极拳研究会并担任会长。目前，队伍己发展到50个辅导站，一千多人的群体组织。长期接触中，张长在越来越发现队员的善良，以及对生活的渴望、对党和国家发自内心的爱戴。和大家一起相处，看到大家的膝盖、腰腿越来越好，对生活也充满信心。张长在感到很满足。

　　　私房公用 只为传承宝贵遗产太极拳

　　言谈间，很容易感受到张长在对太极拳的喜爱。他说“太极拳是老祖宗留下来的宝贵遗产，只要练习得当，不用吃药就能够辅助治愈一些慢性病，让中老年人逐渐走向健康。”随着东岳太极拳研究会逐渐发展壮大，50多位指导员、1800多名成员已经成为一个大家庭。而日常开会、组织活动都需要一个场所。用张长在的话说，大伙儿需要一个“家”。于是，作为会长，张长在把自己的房子拿出来充当了研究会的办公室。大家一起学习、培训，讨论健身理念。“我作为会长，对大家有着非常重的责任，其实思想压力很大。”张长在由衷地说。

　　除了办公地点这些硬件准备，更令张长在思考再三的是如何用太极拳让更多的老年人恢复健康。“特别是在克服慢性病的环节，如何恢复都是难题。于是我开始学习人体解剖、力学和医学知识，为大家提供理论根据，正确的指导方法，使队员们每天都能有新的体验。希望通过科学练习解决大家的身体困难，身体逐渐好起来。”研究会的口号是：好身体，由两条好腿支撑起来！腿脚好，对于老年人来说非常重要也非常困难。这也正是张长在和他的团队经常在思考的问题。他们希望使会员能够在理论和实际方法上掌握，让更多人获得健康。（记者刘达 摄像高禹）