天津北方网讯：散打是中华武术的精华，也是具有独特中华民族风格的体育项目，多年来在民间流传发展并深受人民喜爱。散打既是一种防身方式，同时也是一种简单易行的运动形式，不仅能自卫还能强身。近日，体育俱乐部联合武跃天下武术搏击馆为网友们展开了为期2小时的散打体验。

　　散打没有套路，只有单招和组合，见招拆招。以拳、腿、摔等组合成踢、打、摔的攻防技术，讲究出其不意，不讲究花法，简单直接，实用有效。活动当天，网友早早的到达了武跃天下武术搏击馆的河东分馆，当天的教练都是来自体育大学专业队一线队员，有着丰富的实战经验与街头危险应对经验，专业程度可见一斑。在简单的热身运动后，活动正式宣告开始。

　　首先，教练先为网友们讲解了武术界互相行礼的方式，虽然是简单的抱拳礼，但是充满传统气息的武术氛围瞬间包围了网友们。虽然“格斗对抗”这个字眼让散打听起来稍显冰冷，但是我们的体验可是火热非凡，在简单的基础教学之后，网友们两两相对，展开了实战格斗的练习。你出拳，我格挡，网友们有来有往，学习了一个又一个的散打武术套路，多多少少都收获了自己的那一部分“武术之道”。

　　2个小时的体验转瞬即逝，网友高健兴奋的表示：“这次我们体验的是散打，为我们进行培训的是闫教练，各种比赛的65kg冠军。由于我们都是散打小白，所以闫教练选择比较初级的东西教我们，热身运动也是强度比较低的。边跑圈边完成教练要求的相反动作，真是又锻炼体力，又锻炼反应能力啊！学习的气氛一下子就愉快了！接着我们学习了前拳、后拳、中蹬腿、摔跤，都是比较易学但非常实用的招式。一节课下来，微微出汗，感觉身体很舒服，还是意犹未尽的，下课后我们又自己玩了会儿，复习了下这些招式。感觉散打不仅仅是一项运动，更是一种心灵的净化，在运动中找到了自我。”(“津云”—前沿新闻记者熊玥辰)