奥运冠军孙杨12日在上海参加活动时坦言自己获得现在的成功没有秘籍，就是坚持刻苦训练。

　　在今年7月的韩国光州游泳世锦赛中，孙杨一举夺得200米和400米自由泳金牌，不仅成为继菲尔普斯和澳大利亚名将索普后第三位连续两届世锦赛上包揽200米和400米自由泳金牌的选手，还如愿实现了400米自由泳四连冠以及累计获得了11枚世锦赛金牌的壮举。

　　11枚世锦赛金牌的背后是怎样的付出？孙杨在12日出任沛纳海大使活动时告诉记者，成功的背后没有秘籍，只有坚持刻苦训练。“这是一种说起来很简单但做起来非常难的精神，我能够坚持到现在，并不容易。”孙杨表示。

　　在备战光州游泳世锦赛前，外教丹尼斯制定的“魔鬼训练计划”让孙杨一度肩膀疼痛甚至“练到哭”。而霍顿、斯科特等外国选手拒绝与冠军孙杨合影的失礼举动也引起舆论关注。孙杨认为如果十年后回看现在，自己一路披荆斩浪，经历很多苦难，自己不会后悔。“这是我成长之路上的宝贵财富，我为自己骄傲。”

　　说起与水的缘分，孙杨表示自己其实在外训时被外国运动员笑称为“水中怪物”，每次跃入水中，自己都要和水融为一体。而东京奥运近在眼前，孙杨坦言自己会将更多的时间和重心都放在游泳上。