连胜两场结束2022-2023赛季中国女排超级联赛1/4决赛与山东队的争夺后，天津渤海银行女排12月31日上午继续展开技术训练。虽然主帅王宝泉安排的训练强度并不高，却依然针对球员的个人技术短板进行了重点补强训练。

12月31日上午并没有比赛进行，天津队的训练时间安排在10时至11时。不过由于之后没有队伍前来训练，天津队的训练也一直持续至临近12时才结束。而经过连续两场比赛的激战，部分球员的身体疲劳反应较大，姚迪、李盈莹、王媛媛以及外援巴尔加斯都获准在昨日休息调整，其余球员参加了此次技术训练。

从防守、一传的单项训练，到网前调整传球和防吊球的专项训练，再到之后的一传站位训练，天津队也在针对此前比赛中每名球员暴露出的技术问题补强短板。主攻手陈博雅的训练重点就在一传环节，通过不同的站位以及接不同球员、教练发出的球，陈博雅也在全面恢复自己的一传手感。

训练结束后，王宝泉向记者介绍说：“今天主要是一个调整性的训练，几名身体比较疲劳的队员也让她们休息一下，其他队员还是要加强个人技术，调整好身体和竞技状态，为接下来的半决赛做好准备。赛前还有一次训练机会，明天我们也会针对半决赛的对手福建队，进行技战术方面的部署和演练。”