尽管天津津门虎队的训练已经围绕技战术内容展开，但针对体能的强化工作也在进行之中。1月18日，天津津门虎队进行了体能测试，主教练于根伟也鼓励球员们：“只要意志力足够强，体能是非常好练的。”

连续几个赛季，天津津门虎队的冬训工作无论强度还是质量，都被认为能排在中超各队的前列。今年全队在海口的训练共分为两个阶段，其中体能储备以中方教练负责落实和指挥为主。随着外籍体能教练伊格纳西奥·冈萨洛抵达海口，教练组也将体能训练工作交给了他负责，球员们也享受到了欧洲球员在备战期所经历的“痛苦”。

伊格纳西奥·冈萨洛在体能训练中，并不采取单调的跑圈方式，其中体能测试是他采取的监督方式。当然，合理的训练强度是每支队伍在冬训中所面临的难题，伊格纳西奥·冈萨洛本人就精通GPS等测试技能，这些可以很好地帮助球员们远离伤病，以免影响接下来的训练和比赛。

1月18日，天津津门虎队进行了体能测试，于根伟还特意告诫所有球员：“只要坚定意志品质，体能是非常好练的。所有人的目标就是比去年要好，这样才能往上走，才有可能进入国家队。地方队不应该是每个人的目标，你们的未来是要踢洲际比赛。”

目前，天津津门虎队也基本上确定了接下来的行程：1月23日起将前往泰国进行拉练，期间进行五场热身赛。2月8日回国休整几天之后，将于2月12日前往韩国，再进行三至四场热身赛。考虑到海口的训练基本上以体能储备为主，因此接下来的热身赛对手将采取循序渐进的方案。