超越极限

　　男子110米栏也称110米高栏，栏高106.7厘米，与一辆26英寸自行车的前把手高度相差无几，你能跨越吗？

　　陈雁浩就是这种高栏上的中国“跨栏王”。在上海西南的莘庄训练基地内，夏日的艳阳火辣辣地炙烤着田径场，皮肤黝黑、身材高大而结实的陈雁浩照例和教练梁仕强一起站在了跑道上，尽管汗水已经浸透了两人的衣衫。110米栏共有10个栏架，陈雁浩每跑3步就像剪刀般打开双腿，迎栏而上，身体如同燕子般贴着栏架迅疾“飞”过。旁人眼里近乎完美的动作，在梁仕强看来却有漏洞，“上体控制”、“腾空快一点”、“不要太飘”的叮嘱声不绝于耳。这对师徒从1991年开始合作，今年刚好是第10个年头。在1993年七运会后的8年内，陈雁浩几乎垄断了全国男子110米栏项目的所有金牌。

　　“八年一晃就过去了，别人看来辉煌的成绩，对我来说却是用万般辛苦的训练换来的，很平淡。尤其因为我的体质差，更需要用超强的训练量来打扎实的基础。”训练强度最高时，陈雁浩一天要跨越2500多次栏，一周下来，他就好比登了一次珠穆朗玛峰。

　　陈雁浩今年29岁，伤病随着年龄的增长成倍地增加。可这条铁铮铮的汉子还奋斗在田径场上，为人生的下一个目标———九运会，苦苦地跃进。

　　“八运会后很多朋友劝我可以退了，和我同期练的许多队友也有了自己的事业。我不是没想过退役，可我更想挑战一下自己的极限，看看到底能坚持多久。”为了这个目标，陈雁浩付出了巨大的代价，他腰部以下几乎每个重要关节都有不同程度的损伤，腰、胯、膝、踝，甚至是脚趾。

　　陈雁浩的父母非常担心他的身体，多次劝他不要练了。母亲常常做一些心惊肉跳的噩梦，梦一醒来就打电话询问陈雁浩的情况。而陈雁浩总是回答：“没事的，我很好。”

　　恩师情重

　　知徒莫若师。教练梁仕强告诉记者：“陈雁浩有时累得吃不下饭，睡不着觉，看得人心疼。可是，九运会马上来了，他又不能不练。我只能尽最大的能力，让他的伤病不再加重。”

　　每次大运动量苦练后，陈雁浩已经不能像以往那样迅速恢复，每晚去医务室已经成为他的必修课。夜深人静时，他就靠倒立、打坐帮助入眠。今年7、8月的时候，由于消耗过大，休息不足，他的体重骤减了3公斤，拿他的话说是“根本跑不动了”。心急如焚的梁仕强拿出广东人煲汤的绝招，一周两次为徒弟补身体，陈雁浩这才重新长了力量。

　　“累的时候，会抱怨教练为什么上那么大的量；可真的病了，最好的还是教练。”陈雁浩的感激之情溢于言表。

　　对陈雁浩而言，梁仕强不仅是恩师，更好比是父亲。梁仕强为了爱徒，远离自己的家和亲人。梁仕强是广东人，父母在广东，妻儿在北京，而他自己却把家暂时安在了上海。

　　8月中旬，梁仕强的老母亲病重，得到消息，梁仕强忙赶回家见了母亲最后一面。可第二天就买了返回上海的车票。现在，对92岁的老父亲，梁仕强只能请保姆照顾。

　　66岁的梁仕强是50年代的“跨栏王”，曾保持110米栏、200米栏和400栏3项全国纪录。当了教练，他培育了一批又一批冠军，陈雁浩是他的关门弟子，梁仕强对他有着特别的疼爱。八运会后，广东队、香港队都看中了梁老这一宝，尤其是香港队高薪聘请，可梁仕强却拒绝了。他说：“我现在不考虑钱，只想做点事情，带好陈雁浩，这就够了。而且，我已经答应了上海队，就一定会守信用的。”

　　梁仕强性格内向，不善言辞，可训练却特别严格，强度也很大。队员没有完成设定的运动量，梁仕强就一直和颜悦色地重复：“再来一个。”有些运动员还曾因为受不了梁仕强的训练，中途“改弦易辙”。只有陈雁浩真正懂得老师的心，他说：“没有梁指导，我就练不了。只有和他配合，才能保证我的状态，我现在的成绩已经基本恢复到了八运会时的水平。”

　　感谢对手

　　近一年来，陈雁浩终于找到了对手。同属上海队的刘翔成绩有了长足的进步，对高高在上的陈雁浩形成了巨大冲击。今年东亚运动会上，整整比自己小12岁的刘翔第一次战胜了陈雁浩，夺得了110米栏的冠军。陈雁浩说：“我真的老了，有时候冲刺真的赶不上，有点力不从心。”

　　正因为如此，陈雁浩要保持自己的运动水平，就必须付出比以前双倍甚至更多的努力。“这次九运会，我已经不能保证这枚金牌是我的，但很高兴，8年来终于有人可以超过我了。”

　　尽管刘翔出现的时候曾给陈雁浩带来过困扰，但过了一阵子，反而又激起陈雁浩的斗志。“没有他的时候，我总是稳坐钓鱼台，可现在不行了，半点马虎不得了。”对待这个问题，陈雁浩如今已经非常洒脱了：“以前，我拼别人，现在别人来拼我，这是好事。大家都比一比。刘翔上来了，我就再练得苦一点，让成绩再上一点。反正，我们都是上海队的。”

　　暂别妻儿

　　现在的陈雁浩已经为人夫、为人父了。陈夫人是华东理工大学的体育教师。11个月前，陈雁浩做了爸爸，由于要训练，他把孩子和夫人托付给了在苏州的岳母家，几个月才去看一次。善解人意的陈夫人，有时也会发发小脾气，愁云惨雾的陈雁浩只能找教练帮忙。好脾气的梁指导一口一个“多支持”，弄得陈夫人也不好意思。

　　“不过，大多数时候，我夫人还很支持我。她告诉我，无论我是坚持，还是退下来，她都会在家陪着我。”陈雁浩说：“现在，我只能和梁指导过单身生活了。星期天，他买菜，我掌勺，小酌一番，还算惬意。”

　　对于九运会后，陈雁浩没有想很多，因为没时间想，现在只能考虑备战。“上海队非常关心我，我现在毫无后顾之忧。我能做的只有用百倍的努力，去争得九运会上的13秒多的闪亮。无论结果怎样，我都会尽力而为。”陈雁浩说。（施嘉奇 宋丽珍）