在重新集中之后，天津泰达队在团泊洼基地开始了为新赛季的备战训练。为了能够顺利通过1月19日的YOYO体测以及为在昆明海埂的冬训储备体能，泰达队在接下来三个星期的团泊洼封闭训练生活将与枯燥的体能训练紧紧联系在一起。

　　在来到团泊洼进行体能训练之初，为了让队员们从长时间的休假中恢复过来，泰达队教练组首先安排了一个2000米的测试。在完成测试后，助理教练王俊将队员们所用的时间和心跳情况等数据一一记录下来，以便根据队员们的身体状况来安排下一阶段的训练。在进行了室外训练之后，全队又来到了室内进行身体恢复，也只有在这个时候，队员们才能暂时摆脱枯燥的跑步，互相传两脚球成了一种放松的好方法。带领全队进行训练的助理教练于根伟表示，只有把室外与室内的训练结合好，才会有助于队员们尽快恢复体能。

　　在体能训练中，大部分队员表现出来的体能状况还是比较不错的。于根伟说：“队员们在经过了这么长时间的休假之后，他们现在体现出来的体能情况比我们预期的要好，这也说明了队员们在休假期间仍然在坚持训练。”在谈到接下来的YOYO体测时，于根伟表示，现在的大运动量体能训练不仅是为了能够顺利地通过体能测试，同时也是为了下赛季的联赛储备体能。泰达队的队长之一曹阳说：“刚刚经历了休假，现在大家还都处于体能的恢复状态。相信在经历一段时间的适应后，队员们的体能会越来越好。”