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出诊队医 刘医
近年来,越来越多的中老年人也开始迷上打羽毛球
,尽管他们不会像年轻人那样,在打球时过于追求速度和杀球的快感,但羽毛球毕竟是一项对体力要求较高的运动,中老年人如果打得兴起,不注意控制自己的运动量,很容易出现一些伤病,有时甚至还可能危及生命。我就曾碰到过一位老年人在羽毛球场上突发心脏病的情况,当时他突然昏倒在地,摸不到心跳,好在旁边有医生在场,当即给他实施了心脏复苏术,这才让他缓了过来。因此,我建议中老年人打羽毛球一定要量力而行,而且通过这件事,我觉得业余爱好者也有必要掌握一下心脏复苏的急救方法。下面,我就告诉大家一些简单易学的心脏复苏方法。
抢救的原则:时间就是生命
当有人在球场上突然昏倒后,要赶紧摸一下昏倒者的脉,如果发现昏倒者
意识突然丧失,伴有大动脉搏动小,无呼吸时,就说明这位昏倒者很可能出现了心脏骤停,需要立即进行心脏复苏术,心脏复苏操做的速度和效率是让猝死病人回生的关键。
心脏复苏的基本操作方法:
把患者调整到一个正确的体位,即必须将患者的头、肩、躯干作为一个整体,让他采取仰卧位,双臂应置于躯干两侧;(图1)
帮助患者畅通气道,仰面抬颈。救护者一手置于患者颈后,另一手放在他的前额上,使他的头部稍向后仰,确保气道通畅,并随即用手指清除口腔壁及其阻塞物,例如假牙等;(图2-4)