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·“情景模拟”栏目中将展示王振远利用“实战太极推手”制服窃贼的全过程。在制服盗贼的过程中，先后使用了实战太极推手中的掤劲、折叠推手和三点擒拿。
·“教程”中主要讲解了平圆单推手、立圆单推手、折叠圆单推手的基本习练方法和在习练过程中要注意的要点。
·在节目的最后，还可以看到王振远对《太极拳论》中“由招熟而渐悟懂劲，由懂劲而阶及神明”的理解。 |
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| 双方搭手时，注意手腕与肩平，各含绷劲，腋下含空，保持手臂沾连不脱，既不可过于用力相顶抗，亦不可软而无力。注意腿部力量的练习【详细】 |
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| 两人搭手推成立圆，要注意沉肩坠肘，勿耸肩提肘。搭手时，手要向下按，要和对方感觉黏住。背要圆，感觉周身皆是圆【详细】 |
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| 走化对方来势时，要注意转腰做胯，沉肩坠肘，以身带臂，化解对方劲路。双方的手要黏在一起，不要滑脱【详细】 |
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实战太极推手，是依据沾粘连随的动作要领，运用化引拿发，运用以柔克刚的技术，达到控制对手的目的。 |
王振远，天津振远武馆馆长，全国武术冠军，曾任天津市公安局武警武术总教官。>>> 详细内容 |
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