亚运会结束后，天津女排队员陈丽怡便到蓟县封训基地报到。然而，到蓟县时间不长，陈丽怡就感冒了。回到队里后，面对联赛，陈丽怡没有调整的过渡而是直接大运动量训练，她坦言，不太适应。不过，作为国家队的新兵在国家队没有得到太多表现的机会，那么在联赛当中，她对自己也有了更高的要求。

　　由于感冒，训练中咳嗽不停，声音也带着重重的鼻音。不过陈丽怡不说什么，她知道她得抓紧时间，因为联赛到了，她要挑大梁。“我基本上没怎么调整，因为从我回来到联赛，时间很短，再调整也来不及了。”陈丽怡说。她坦言，在国家队期间，由于9月以后就不打主力了，作为替补队员训练量不够，身体素质等方面都有所下降。这种情况让她很着急：“我现在就是积极地恢复，我对自己的要求就是，能达到去年联赛时的水平就行。”

　　去年是陈丽怡第一年打联赛，初出茅庐的她表现出色，刚打了一年联赛便进入了国家队。今年，她在天津队的位置看似没什么改变，还是主攻手，还是主力队员。但陈丽怡对自己的要求已经不一样了：“毕竟是进过国家队的队员了。去年我还是小队员，到场上尽自己能力发挥就行。但是今年不管别人怎么看，我还是觉得我得挑起大梁。心态肯定跟去年不一样了。”而在国家队中从主力到替补的变化，也让陈丽怡感受到了自己的欠缺，同样也激励她要更加努力：“我觉得我们没有优势，像恒大队很有实力，上海队可能配合得更好，而我们都是小队员，在一起配合的时间也不长。对每个对手，我们都没有特别大的把握，所以还是每场必拼。”

　　回到天津队后，陈丽怡一直在积极地调整，训练中总能听到她大声地与队友沟通，不管是二传手还是其他队友，打每一个球，她都会把自己的体会说出来。在天津队，她的任务更繁重了，对她的要求也更加全面，全方位地提升能力应该是她发展的方向。联赛马上就要到了，不管是球迷，还是陈丽怡自己，可能都希望去年联赛中那个敢打敢拼的陈丽怡再次回来。