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天津北方网讯：太极拳作为国家级的非物质文化遗产，在我国，很多人都以练太极拳来锻炼自己的身体。太极拳能使呼吸自然、细长、慢均。由于速度缓慢，动作柔和，从而使人体的微循环得以扩张，同时太极拳运动能强身健体，能预防一些疾病，因此，太极拳运动有治病的效果。3月8日，体育俱乐部特别邀请到兴南静怡太极养生俱乐部的孙氏太极拳传人严老师来为报名参加网友们进行专业的太极拳教学。
活动当天，网友们准时的到达了活动现场，严老师首先带领网友们以健身气功八段锦进行热身活动，在简单而不失规律的动作中，网友们在一呼一吸的吐纳中，掌握了武术的魅力。由于现场有很多并没有太极拳基础的朋友，老师也从专业的角度告诉大家如果做才能免于受伤，怎样在锻炼中得到最大的价值。
紧接着，严老师就正式教导了网友们太极拳的简单动作，网友们的动作也一板一眼的完美起来。当然，在2个小时内想要完全掌握这项国粹运动基本是不可能的，所以网友们的兴趣也被完全的激发出来。现场最引人注意的是一位6岁的太极拳小选手，她从4岁开始练习太极拳，至今两年，也算得上一位小行家了。在体验的最后，俱乐部的师兄师姐们也为大家展示了完整的太极拳，很多网友站在队列的最后，跟着师兄师姐们的动作“临摹”下来，动作却也不失优美。
体验结束后，网友sln_tj表示：“感谢有机会参加太极拳体验课，在空气重度污染的天气里，一起来学习太极拳吧。我对太极拳的认识是从多年前开始的，但是从未深入学习，只是和公园里晨练的人们一起比计划，这次看到了专业的了，而且是孙式太极的第四代传人。在老师给大家表演时，真的觉得太漂亮了，太极的动作之美，让我也忍不住跟着练了个24式，虽然我的动作极不标准，但是当时的心情是特别高兴的。我想这就是太极的魅力吧。”(记者熊玥辰)
