26岁的陈中已经是悉尼、雅典两届跆拳道比赛冠军。作为世界上最有实力的女子跆拳道选手，陈中最大的梦想是顺利参加2008年北京奥运会，这也许是她参加的最后一届奥运会。她说：“对手并不重要，赛场上往往是要和自己比。”

　　2004年8月29日，雅典奥运会最后一晚，法里罗跆拳道馆女子67公斤以上级决赛最后十秒，陈中突然腾起一脚，命中法国选手米里昂-巴维雷尔的头部，场上瞬间欢呼雷动，比分锁定在了12：5，陈中获得雅典跆拳道终局之战的胜利。

　　这是陈中第二次拿下奥运会跆拳道67公斤以上级项目的冠军了，2000年的悉尼奥运会，这一项目的冠军也是陈中。两次冠军，她被看作是世界上这一项目中最有实力的选手之一。

　　2008年的“好运北京”国际跆拳道邀请赛，陈中笑盈盈地出现在了看台上，很快就有人认出了她。要求合影的，请求签名的，络绎不绝。陈中全无赛场上那种咄咄逼人的气势，而是笑容可掬，来者不拒。

　　2008年的“好运北京”国际跆拳道邀请赛，陈中笑盈盈地出现在了看台上，很快就有人认出了她。要求合影和请求签名的络绎不绝。陈中全无赛场上那种咄咄逼人的气势，而是笑容可掬，来者不拒。“看她在场上气势那么厉害，没想到场下那么温柔可爱。”一位得到签名的观众说。在奥运的领奖台上，的确很难想象，这位威风八面的“打女”其实也只是一个普通的26岁女孩。

　　陈中出生在一个体育世家，她的妈妈张美瑛是原河南省焦作市篮球队队员。1990年初，还不满八岁的陈中被送进了市业余篮球学校，按照妈妈最初的想法，是想女儿继承自己的“衣钵”。

　　从小打篮球的好处就是个子不停往上长。1994年，12岁的陈中已经长到了1米67。1995年，北京跆拳道教练陈立人到河南挑选队员，一眼就看中了这个身体条件出众，爆发力强的同姓小姑娘，于是就去找陈中的妈妈做思想工作。

　　妈妈张美瑛最初有些犹豫，但陈立人向她说明，这次组建的是中国第一支跆拳道队，进去就是国家队队员。张妈妈打消了顾虑，给女儿打气：“值得闯一闯！”。小陈中由此走上了跆拳道之路。

　　初进国家队，小陈中就被严苛的训练“吓傻了”，比如一个简单的踢腿动作，要重复1000多次，每天都是超负荷的训练。没多久，和陈中一起来的几个河南籍队员都打了退堂鼓。陈中犹豫着给妈妈打了个电话，电话里小陈中哭了：“妈，这里是在太苦了，我不想练了，我想回家！”

　　这时候妈妈张美瑛却对陈中板起了脸：“你既然已经进了国家队，就必须坚持下去，如果半途而废，你还谈什么为国争光？”

　　张妈妈还专门去北京去“督导”女儿训练。有一次在训练场边，陈中正好在练基本功，由于实在太累，她没有完全按照教练的要求，而是偷偷自作聪明地减少了一个训练环节。这个不起眼的细节却被“火眼金睛”的妈妈看得一清二楚，张美瑛气坏了，走上前去对着女儿的腿就是一脚。同样是运动员出身的妈妈这一脚力量绝对不小，陈中被踢趴在了地上。倒在地上的陈中顿时就哭了：“妈妈我身上已经练得青一块紫一块了，你来看我，还忍心踢我，你太狠心了！”当时张美瑛眼眶一热，转过身就流泪了。

　　那天训练后，张美瑛心平气和地拉女儿到一边，先是认真道歉，然后对女儿语重心长地说： “妈妈也是搞体育的，知道竞技场上来不得半点虚假。你一次少做一个动作，一天就少做多少个动作啊，一年下来就等于少训练多少次！这样训练有意义吗？能出成绩吗？”

　　这一脚和一番话，深深印在了陈中的脑海里。2000年悉尼奥运会，年仅18岁的陈中站在了跆拳道女子67公斤以上级别的最高领奖台上，面对鲜花和掌声，她动情地说：“我想谢谢我妈妈……”

　　赛场上，陈中英姿飒爽，不怒自威，非常有气势，但真的走下场来，她却完全又是另一副模样。

　　害怕打针，喜欢画画，熟悉陈中的人都知道，生活中的陈中完全是一副小女生模样。

　　在2007年多哈亚运会前夕，陈中因为韧带有伤必须进行一套针灸治疗，每次要扎六针。陈中的队医朱丽华透露，陈中由于皮肤敏感，打针会比较疼，所以她最怕的就是打针。碰到打针是能逃就逃。这次的伤病“整”惨了陈中，她每天的最大“功课”就是和队医讨价还价：“朱大夫，你看我们打个折，3针行不行？”陈中一到这个时候就嬉皮笑脸，不过每次都不能得逞。

　　每天被扎得龇牙咧嘴的代价，换来的是亚运会女子72公斤级的金牌，仔细想来，陈中觉得扎得也值了。另一个看上去和女子跆拳道两届奥运会冠军不相称的爱好是画画，陈中在自己的个人爱好一栏里向来只填一项：美术。

　　小时候陈中特别喜欢画画，一度也被美术老师认为很有天赋，不过后来因为走上了体育道路，这项爱好就耽搁了。不要以为陈中“打女”出身，如果画画也画些大侠剑客，陈中最喜欢画的其实是仕女图。“小时候上课就喜欢画仕女图，练习本上，课本的封面，背面画的都是，四大美女都被画遍了，然后回去被妈妈发现，挨骂……”陈中回忆这些童年细节时，自己也会忍不住笑起来。

　　但就是这样一个“娇娇女”，一走进训练场，却完全脱胎换骨。

　　2007年世锦赛前夕的集训，有伤在身的陈中坚持一天五练，每节练习课是一个半小时到两个小时。往往在第一节训练课后，陈中的脚就踢肿了，站队时连站都站不稳。然后就叫队医扎绷带。接下来的第二和第三节课就练拳，等到脚感觉好一点了，第四和第五节课再练步法。一天的训练从早上一直练到晚上，连吃午饭都不出馆，直接在场边吃。每天训练后陈中解开自己脚上的绷带，发现脚早就肿得像个馒头一样，那时的陈中就会笑自己，“我说我从小就感觉到我是一个比较娇气的女孩子，我怎么能现在变成这样？我怎么那么能吃苦？”

　　后来陈中自己找到了答案：练得再苦，等站到领奖台上，听到国歌响起，看着五星红旗冉冉升起，那一刻，什么苦和累都忘了。“每到这一时刻，我都会忍不住流眼泪，升一次哭一次，觉得自己的付出都值了。”

　　2000年悉尼奥运会女子跆拳道67公斤以上级冠军，2004年雅典奥运会跆拳道女子67公斤以上级蝉联冠军，现在大家都在看着，陈中能不能在2008年的北京奥运会上蝉联这个项目的冠军，如果真的是这样，那么陈中就将创造一个史无前例的“三连冠”纪录。