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早在2002年刘翔就曾打破维持23年的世界纪录
记者:今年应该说是刘翔成绩非常好的一年,不过我也看到有人说对于刘翔来讲,可能还存在两个遗憾,其中一个遗憾呢,就是没有能在上海家门口的时候,去得那个冠军,再有一个就是在这个黄金联赛上,好像一直没有得冠军。我不知道对于你们来说,这算作遗憾吗?
孙:绝对不是遗憾,因为这两次比赛,确实都有一些原因吧。因为我们在去欧洲前,第一站是法国,因为当时,走之前,我就跟很多朋友或者媒体朋友都说了,我说你们这个希望不要太高,因为我们去法国,是长途飞行过去,过去以后呢,我们还要进行一些调整,那么实际上我们把重点放在了那个瑞士洛桑,为什么这么说呢?因为洛桑这个场地,刘翔非常熟悉,而且他也非常喜欢洛桑这个地方,好几次关键的比赛,好成绩,都在洛桑创造的。
我记得在02年刘翔第一次在洛桑跑了一个13秒12,那个成绩实际上是非常这个厉害的,为什么这么说呢?因为他这个成绩,实际上就打破了这个美国的一个老运动员,聂赫米亚的这个世界青年纪录,那么这个纪录实际上是维持了23年,那么这个被刘翔打破了,而且破这个纪录。
刘翔一紧张就不理人记者:他紧张是什么表现呢?
孙:紧张实际上就是说,他不理人。
记者:连您也不理了吗?
孙:理我的话呢,是这样的,我跟他说一句话,我现在跟你说了,他可能过一分钟,他才回答我,他实际上,他全在他自己的这个,这个意境里面。而突然想起,哎哟,刚才师傅跟我说话了,他想起,再给你回答。那么实际上在这种情况下面,说明他已经在准备要参加这个比赛,或者说马上就是要动员起来了。因为我记得04年在雅典奥运会在整个的,就决赛前一个多小时的准备活动里面,他就跟我说了两句话。
记者:就说了两句话。
孙:就两句话。
记者:那我估计,您都记得他说的是什么?
孙:那,可能这个以前很多人都知道,他第一句话就是说,他说,师傅,帮我拿瓶水,那么这是第一句,第二句就是说,他进去,就最后,我把他送到这个检入处,就是到此为止,我是作为教练不能进了,运动员进去检入,那他又说了一句,他说师傅,请相信我,那么前后加起来就两句话,那么当时,而且我们田…中心的主任啊,副主任都在边上看着他,想和他说话,一看他这个,就大家都不说话了。
习惯单调生活的刘翔
记者:刘翔抱怨过吗,说,哎呀,我的生活怎么这么单调啊,毕竟是一个才二十四五岁的青年,对吧?
孙:对对对,24岁,应该讲,他这个年龄,正好是处在这么一个活跃的这个青年嘛,青少年嘛,都喜欢这么一个自由的这个放松的这种活动,但是他确实就没有这一块,那么现在只能是这样。 那么那么多年下来,不过刘翔也习惯了,也习惯了。
当教练是运动员梦想的延续记者:可以说当教练是在延续您自己做运动员的梦想。
孙:应该是这样,从,我当了8年的跨栏运动员吧,这个8年确实,可能就是如果刘翔和我比的话,刘翔可以练16年,就是刘翔16年的这个训练,我8年练完了,所以说当时确实是练得很累,但是实际上,为什么能坚持到8年,实际上也是一个信念,也是这么一个精神,就是既然已经当了这个运动员,我就是要练,我就是要提高成绩,但是虽然是这么想,这么去做了,这么努力了,但是结果还是不好。那么这实际上就是里面有一些这个训练上的一些误差在里面,那么刘翔现在这个训练呢,实际上总体来讲,我们虽然也是强调严格训练,是吧,严格要求,但是他的整个的训练负荷,就是比以前要少了很多,所以现在我们还是注重的是训练效益,训练质量,以这种方式来提高刘翔运动成绩,那么实际上这种办法呢,应该讲,有很多运动员都从中得益了,因为从我们,我们现在跨栏这个项目,国内这个情况来看,以前如果说谁跑到13秒5的话,绝对就是冠军了,亚洲绝对是冠军了,但是你现在你看国内,你13秒5,根本可能就前3名都拿不了,就整体水平提高了,是吧,所以说,主要的还是在训练这个观念上面有了变化,所以说,刘翔在进行这个训练的时候,他实际上也是,就是说,练的时间不是很长嘛,所以说他整个在训练上面,他是全身心地投入,所以说他提高得也比较快,是吧,也可以说我们这训练,也具有一点快乐在里边。
2012年伦敦奥运会刘翔绝对没问题记者:我刚才听您这样讲,就在想一个问题,您在这个训练中,作为一个教练员,应该算一个改革派,从您最开始带刘翔这个到今天,您做了不少,在这个训练方式上的改革,自己有创新,但是呢,您又要保证这样一个,这个非常优秀的运动员,保证他不要出现什么伤啊,病啊,所以,在小心和大胆之间,您要不断地做着平衡。
孙:对对对,对对对,我就像一个天平一样,这边重了,我那边加一点,就始终要保持他的这个平衡,一失衡以后,这就是有点麻烦了,所以整个训练一直在进行这个,可能有时候,这头加重一点,对吧,那头可能会轻,但是我后面的训练,肯定会,慢慢会把他这一边也会,就是抬起来。始终在进行一种平衡的这个训练,这样的话,就是说对运动员来讲,不光是保护他,不光是能够,就是使他提高运动成绩,而且就是说,能够延长他的运动生命,所以说,我刚才说了,就说刘翔就是练16年,是吧,我只能练8年,就是我练一年,刘翔可以最起码练两年,是吧,那么这样的话,他这个运动寿命就能延长。所以说,我们现在就有这么个说法,就是说,刘翔练到2012年,伦敦奥运会绝对没问题。
世界冠军的师父训练方法也曾遭质疑记者:太好了,听到这个消息太好了。那您现在是冠军的师傅,是世界纪录创造者的这个师傅。您现在估计说的话呀,或者是…出来的方法上,已经被人看作是金科玉律了。但是在早年间,您的那些方法创新,有没有遭到过质疑?遭到过质疑的时候,您又是怎么去面对的?
孙:有人,有时候会说,那时候还早,是吧,很早以前了,但是应该讲从我们这个田径这个项目来讲,都是一个组一个组的,实际上田径是一个个人项目,是吧,所以说这个,因为从上海来讲,它聘我,多时聘我做这个跨栏组的组教练,那么在训练上,应该是我说了算,是吧,但是呢确实,那个时候,我想起来了,当时就我们要求就是,这个一天要规定练多少时间,那么在这一点上呢,我当时我的想法,已经开始变了,所以就是不可能就是按照这个要求,比如讲一天练8个小时,我是不可能练那么多的,那么有时候,我就会减少这个训练时间,对吧?那么在这种情况下面,可能有人会说,好像他练的这个不对,好像有点问题什么的,这会有,但是总体来讲,就是说在我的整个的训练,执教一直到现在,好像干涉我,来干涉我训练这个情况好像没有什么发生过。
复制刘翔计划
记者:那么您有这么多的宝贵经验,您觉得,还能带出第二个刘翔来吗?或者我们把这问题说得大一点,中国为什么只有一个刘翔呢?
孙:这个问题呢应该讲,很多人都问过我,确实,我也想再继续培养,但是就是说,因为这个明年的任务非常繁重,我现在不可能就是把刘翔放在一边,我另外再去找,完了再花时间,再去培养,那么可能就是,明年奥运会比完以后,我可能会抽些时间,再去寻找一些,就是这个跨栏的苗子。 但是现在也有一些,但是现在总的,我感觉是什么,时间不够,因为刘翔实际上,我是天天从小天天带着,带上来的,那么我现在有几个小孩,我现在就没有这个条件天天去带着他们,那么我前面说过了,实际上运动员训练是最好,就教练就是整天要盯着他,因为随时他会,都会发生问题,特别是一些小孩,那么我现在实际上,我记得好像谁跟我说过,说刘翔小时候的跨栏的这个,这个录像,他说他看见过,说和现在完全不是,不是一回事,当时是很差很差的,那么实际上也是通过每天这么训练,每天给他纠正,慢慢慢慢提高上来的。那么如果说我现在也像当初带刘翔,再去带一些小运动员的话,那么可能刘翔这边要受影响了,所以我现在重点还是刘翔,那么现在是带了几个,可能就是说,等明年刘翔完成任务以后,那么我可能回过头来,再来做这个事情。但是我现在随时也在观察,也在寻找,如果看到确实不错的,我也会赶紧把他弄过来。
记者:出不来,就是一时半会儿出不来第二个刘翔,我们能不能多复制几个孙海平呢,您的这些经验呐,方法呀,这个东西总可以把它这个推而广之的吧?
记者:这样的话,那些小运动员,不就有人带了吗?
孙:应该是这样,就是说,一个好的运动员,好的材料,也必须要有一个好的教练来带,这样的话就是说相辅相成,在现在的这么一个条件下,我想肯定会有第二个、第三个刘翔出现,这个我是肯定的,是吧,包括现在,那个河北一个运动员,史冬鹏,那么实际上他现在这个成绩,也是非常好的,因为,正因为有刘翔在前面,所以说好像,他好像显得差了一点,实际上他一点不差,他如果没有刘翔,他也是中国田径,就男子短跨项目上的第一人,因为以前也没有人跑到过这个第五名。
记者:决赛里面。
孙:决赛里面,而且是世界锦标赛跑第五名,这很不容易的,是吧,那么在这种情况下呢,就是说有刘翔,有史冬鹏,那么现在我们还有其他一些跨栏的一些好的运动员,现在底下还有几个,那么在这种情况下面,可能就我们明年,就是北京奥运会,可能会参加三到四个,这个运动员,可能会取得比较好的成绩,是吧。
跨栏是个技术活记者:那我再问您一个外行的问题啊,就是说,为什么就是跨栏这个项目,咱们中国人取得成绩?为什么不是其他的短跑项目呢?这个里面有什么样身体上的这个素质的原因呐,或者是什么训练上的这个原因?
孙:我现在只能这么说,就是说,我们中国人啊,这个神经系统比较发达,脑子比较聪明,那么跨栏项目,它不光是一个短跑的问题,虽然叫短跨短跨,那么短跨呢,它短跑加跨栏,那么我们这个跨栏,实际上就是一个技术因素,那么在技术方面,应该讲,我们中国运动员在这方面,这个,就是掌握的这种,这种,他的这个本体感觉也好,就包括我们这个教练教的水平也好,应该讲在世界上面,也应该是领先的。所以说这个在短跑方面,如果说跑一百米,那么可能刘翔在世界上面,他可能只能跑一圈就下来了,但是把栏架这么一放,他就厉害了,那些其他欧美这些选手,就跑不过他了,为什么?你要跨过这十个栏架,你必须要具备一个很良好的,或者说很娴熟的这个技术,那么你才能跑得快,那我也看了,因为那么多国际比赛,大比赛,我都看了,确实国外一些运动员的技术比较粗糙,他虽然力量很大,速度很快,但是他就受到这个栏架的限制以后,他就跑不出好成绩,而我们中国运动员就掌握了一个比较合理的技术以后,虽然在速度方面,可能是稍微差一点,但是由于他的这个技术比较好,他速度和技术衔接了以后,他取得了一个比较好的一个节奏,所以他取得了这个好成绩。所以说中国运动员在跨栏项目上,特别是男子高栏这个项目上面,取得这成绩,应该讲还是我们中国运动员在技术方面,就是掌握得比较好。
刘翔的极限记者:那我们就特别感兴趣,刘翔的这个速度极限,应该是在哪,您能给我一个具体的数字吗?
孙:现在,当然我不能,就是说给出一个很确切的这么一个成绩,但是我的感觉就是说,从刘翔那么多年练到现在,他实际上是一步一步走过来,而且这一步一步是比较轻松地走过来了,而不是像我以前那么一步一步,玩命走过来的。所以说,他的整个训练的年限,还可以很长,而且他有,还有,具有很大的一部分潜力,还没挖出来,那么当然不是说他的潜力全部挖出来了,他一定就能提高,必须就是要有所保留地给他挖掘这个潜力。如果说这个明年训练就为了奥运会,我玩命给他练的话,有可能会出问题,可能就随时会带来伤病,所以说我们现在还是非常小心地在走这一步。但是如果这一步走顺的话,那我估计,这3秒88不是他的终点,那当然这里面还有很多的,就从我们这个专业角度来讲,他还有很多的这些条件。比如讲,这个风速,这风向的问题,那么如果他顺风一米,跑得很轻松的话,那么比赛那天,突然刮个逆风,顶风,他顶风一米的话,那么他整个成绩,不光提高不了,而且可能会,会下降,因为他等于是这个逆风在跑,他顶着风跑,这个可能大家都清楚,是吧,那么你上坡跑,肯定比下坡跑要吃力,是吧,那么这是一个,还有温度问题,因为这次,我们今年上半年去欧洲比赛,那么都碰到这个低温,都十来度,有的甚至十度还不到,而且还下雨,那么像刘翔跑个13秒零几,13秒1几,实际上是非常好的了,对吧,因为这个温度一低以后,运动员的肌肉都发僵了,发僵以后呢,他整个人就活动不开,所以他整个运动成绩也发挥不了,对吧。
工作的四部分训练只是其中一部分
孙:四部分工作,那么主要这一部分就是训练,那么其他部分,就是在不影响我的这个训练的前提下,可以去做,是吧,那么第一部分是训练,那么第二部分,就是刘翔的一系列的活动,就方方面面的这些活动,那么主要是以社会活动为主,那么确实现在,这个也比较多,那么多了以后呢,就是说可能会影响到我们的正常的这个训练,这个是肯定的,但是就是说,现在由于我们总局也好,…中心也好,在这方面就是严格把关,就从中选择一些活动来做,是吧,一些,因为作为刘翔来讲,他确实具有这么大的知名度,有些公益活动,慈善活动,也是必须要做的,所以说,但是要严格加以控制,因为这是,这一大部分要工作。 那么还有一部分工作,就是说,就是刘翔的一些商业方面的这些活动,那么这也是由于刘翔的知名度而带来的,是吧,那么这部分事情呢,实际上对刘翔来讲,他只是,到时候去出席一个活动,或者说去拍摄一个广告,他只是做这个事情,但是先前的这些事情,是很多很多的,就我们要进行协商,安排在哪一天,那么我要把整个训练都要调节好,那么刘翔去参加,那么这个实际上也花了我比较多的这个时间。这是第二部分。那么还有一部分,就媒体了。说实话,我每一次比完以后,我要和很多的媒体朋友来谈,这个刘翔的这个情况,这个比赛的情况,而且不是一个,很多很多。有时候最多的一次,我一个电话就打了我40分钟,我要打最起码7、8个电话,那实际上就是把我,占了我很多的这个时间,是吧,但是只要我有空,我肯定要把这个事情要做好的,是吧,所以说,这个加上训练,一共是四大块这个事情。
记者:四大块事情,然后训练最重要,但是训练也只是其中的一部分。
记者:您和刘翔之间的关系和感情啊,我觉得已经远远超出了师徒,你说它更像父子,还是更像兄长,都很难说,我觉得很难有一种关系样式来描述。
九年时间我们一直在一起孙:对对对,因为刘翔15岁那时候过来的,那么现在已经是24岁了。因为当时呢,他父母把他领回去,就让他好好去上学,以后考大学,那么当然作为父母来讲,都是希望孩子有一个比较好的这个前途,是吧。那么因为当时我看了,就确实刘翔在我们田径跨栏方面,确实他有这方面的才能,所以我坚持,后来他父亲,就把刘翔送回来的。所以说,我还是非常,就是感激的,是吧,他父亲确实是有,非常有眼光,把刘翔送回来了。如果说这个刘翔他爸爸把,还是说不来了,我不来了,那么实际上我,也没有我们今天,我坐在这里说刘翔这个事了,所以说,我还是非常感谢刘翔他父母的。那么刘翔,15岁来了以后,到现在实际上9年时间,应该讲,这9年时间,基本上我们两个人,一直在一起,如果说我们在上海的话,那么刘翔在家,也只是待一天,和父母,那么其他我们都在一起,而我们更多的时间,都在外面,都在北京训练或者,或者说我们在国外比赛。
他会突然叫我爸爸记者:那么在他出名前后,你们师徒的关系,有没有任何变化?
孙:一直到现在,还是这样,那么在平时有时候,他突然会叫我爸爸,就是他实际上,把我和他爸爸,这个有时候就混在一起了,他有时候叫他爸爸,叫师傅,真的,这是确实这样的,不是偶然的,他经常是这样。那么就是,说明就是,我们这个,这个关系啊,就是刚才您所说的,实际上是一种混合体了,等于是,是吧,说我是教练也可以,说是这个父亲也可以,那么好像我自己感觉,两个人的关系非常密切,这么样一种密切的关系,在做着同样一件事情,那么可以这么说吧,我们是一种拍档的关系,或者是一个好的搭档,谁缺了谁都不行。应该是这么来认为。
孙海平解读"国旗事件"孙:炒作,你想,运动员在场上,他拿了冠军以后,很兴奋,你边上,给你一个东西,你谁知道是什么东西呀,后来他回过头一看,他不是拿起,举起来,和史冬鹏在一起举嘛,是这么一个过程。他实际上就是,这个人啊,他是把整个这个过程里面。
这个实际上,因为当时我也在场,是吧,我也看见了这么一个情况,实际上作为一个运动员来讲,当他获得了这个冠军以后,而且刘翔那一次夺冠,又是非常地艰难,好不容易就夺了这个冠,他非常地兴奋,那时候,那史冬鹏拿了一个国旗过去,那么刘翔当时他在,在激动的时候,他根本没有注意到这个史冬鹏过来,把这个国旗给他,是吧,等他,等他回过来一看,国旗,他拿起来,把国旗抻开,完了又叫史冬鹏过来,拿了国旗,实际上,作为我们来讲,作为运动员来讲,而且又是世界锦标赛,他,刘翔夺冠,夺取这个冠军,实际上也意味着,他到时候领奖的时候,他要跳上领奖台,他要奏国歌,他拿着红旗,来举起来,那么实际上这个事情呢,我还是这样认为,就是说可能刘翔当时没看见,有一点疏忽,但是你不能把这个事情就是,就是说成一个什么,什么对国旗不尊重啊,不能这么来说这个事情,那么刘翔每一次在国外,他取得好成绩,好多场合,他都是主动地去拿国旗来进行,来展示,是吧,代表我是一个中国人,我是一个中国运动员,我在这取得了冠军,为国家争得了荣誉。那么多的留学生自发地举着红旗,穿着红衣服,来为刘翔加油,实际上本身就是一种,这种这个爱国主义的这种情怀在里面,是吧,来为刘翔加油,那么刘翔取得冠军以后,拿着国旗,围着这个运动场来跑,来展示,那么实际上,这也就是一种,我认为,这就是具体的,就是为国争光的这种行为。
记者:那您会不会尽量地避免让他去看网上各种言论?以便别影响他的情绪呀?
孙:这倒不会,这倒不会,这个呢,因为他经常,因为他和外界接触比较少,那么主要还是在网上,他会经常去找一些有关他的这个内容的,这些去看的,那么也是,他也看到了这个,他反正就一笑了之,他说我不可能是这么样一个人吧。