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从8步到7步,这并非一项新技术,却是一个相对高端的技术。据了解,目前世界上采取7步攻栏“绝世武功”的顶尖高手,只有世界纪录保持者、古巴名将罗伯斯和世界排名第二的美国名将奥利弗。尤其是后者,改为7步上栏后,近些年成绩突飞猛进。
正是罗伯斯和奥利弗的成功,让刘翔有了改技术的想法。
从刘翔的整个技术环节上分析,他的起跑技术以及前三栏不占优势,甚至可以说是一个软肋。如果把这个问题弥补了,加上本来就很完美的后程技术,刘翔将趋于完美。
刘翔最值得自豪的技术,是过栏技术和栏间节奏,即使目前的罗伯斯和奥利弗也无法与之相比。在这方面,刘翔的提高空间很小。想要战胜对手,重回巅峰,刘翔就必须在弱点上下工夫。 求证:“七”上“八”下助刘翔8步改7步,虽然只是一步之差,但在13.72米的距离来看却非同一般。减少一步,不只是改换了启动脚,步幅、步速、呼吸甚至意识都要随之改变,而跨栏项目的特点也决定了稍有失误都可能招致满盘皆输。
当然,最大的困难就是起跑。刘翔赛前也承认,这很不容易。不过,当昨天发令枪响之后,所有人,包括刘翔自己的顾虑都被彻底打消。0.146秒,这个起跑反应时是所有运动员中最快的,你很难想象,这样的起跑反应时会出现在一个改变了起跑习惯仅仅3个月的选手身上。但这样的奇迹,刘翔做到了。
随后就是刘翔自己都担心的八步改七步之后,攻第一个栏之前的节奏问题了。不过,昨天被打乱节奏的不是刘翔,而是对手奥利弗。刘翔的起跑很完美,七步技术几乎没有失误,第一个攻栏也就顺其自然了。
或许是不适应刘翔从一开始就如此强势,刘翔身旁的奥利弗完全被刘翔带乱了栏间节奏,只能在不断地打栏中苦苦追赶。
比赛进入到后程,已经没有悬念,后程本来就强的刘翔当然不会将胜利拱手让人。
13秒07,刘翔也用复出后的最佳成绩宣布了自己的强势回归。 刘翔赛后发豪言——“今年跑进13秒!”13秒07,这是刘翔复出后的最佳成绩,这一成绩在柏林世锦赛上足以拿到冠军。
“你觉得13秒07的成绩能够让你在伦敦奥运会上拿到冠军吗?”赛后,当记者把这个问题抛给刘翔的时候,刘翔一如既往地微笑作答:“如果运气好的话,应该可以。”随后,刘翔话锋一转:“但我是不会满足于这个成绩的。”
在经过这样一个完美夜晚之后,刘翔当然有足够的自信拿回曾经属于自己的荣誉,“今天的比赛,让我更加充满信心,我希望今年能够跑进13秒以内,我有这个实力”。
当然,这一切都建立在全新技术完全熟练的基础上。“今天对我来说,真的很放松,我并没有因为新技术而感到紧张。”刘翔的话或许也在证明,7步上栏的新技术对他来说已经越来越熟练了。
尽管刘翔在赛后不止一次地说,改技术并非为了提高成绩,只是为了挑战自我,但是有了昨天完美的发挥作注脚,现在谁还会怀疑刘翔可以依靠七步上栏的新技术重新回到世界的顶峰呢?