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1月30日星期四
07:00 POWER健身吧1-30
07:20重播:体坛新视野
08:30今日体育档案
09:10旗开得胜1-29
10:40亚洲足球杂志
11:50天视体育新闻
12:10旗开得胜1-29
13:20 2013/2014花样滑冰大奖赛日本站双人短节目
15:00十大人墙趣闻
15:30天视体育新闻
16:10爆笑体育
17:10世界摔跤娱乐表演周四
18:10旗开得胜1-30
18:55直播:体坛新视野
19:25激情绿茵
20:10 2013/2014英超联赛第23轮:利物浦---埃弗顿
21:40 POWER健身吧1-30
22:00 2013/2014花样滑冰大奖赛日本站双人自由滑
23:00车世界
23:20 2013年斯诺克国际锦标赛1/4决赛:丁俊晖----艾伯顿