邵佳一于星期二走出训练房，来到球场进行首次的室外慢跑和力量训练，德国之声中文网已就此做了及时报道。请见文章下面的链接。现在，邵佳一在他所加盟的慕尼黑1860俱乐部的中文网站上发表了一封致中国球迷的公开信，我们现在全文转载如下：

　　亲爱的球迷，所有支持我的人，你们好！

　　在沉默了一段时间以后，今天我又开始了恢复性跑动训练。

　　首先感谢上苍给了我一个机会能认识康复中心里的许多朋友，使我有了时间来看看慕尼黑繁荣的样子，有了一个难得的机会坐在看台看队友比赛时心痒难搔。其次感谢朋友们在留言版里所有的留言——包括安慰、关心、鼓励和责骂。我嘱咐过管理员了，保留所有人给我的意见。这些话让我知道原来有这么人关注我。

　　我不愿意说经历挫折是幸运的，也从不认为经历挫折就一定会成熟。在挫折中理智思考，积极行动的人会成熟，消极颓废、自暴自弃的人会苍老。养伤的这段时间，我的生活很充实……

　　这段时间德国的电视台又播了一次《终结者》，当我听到施瓦辛格的那句经典台词-“I'll be back!”的时候，我的血液沸腾了，真想下一场比赛就去大干一番。不过请大家放心，现在我不会揠苗助长，欲速则不达的道理我懂。我会认真的按照队医给我制定的训练计划一步一步恢复。

　　在此，请允许我再一次向所有关心我的人表示感谢！I'll be back too!

　　邵佳一

　　11月11日慕尼黑

　　邵佳一与德国之声记者独家访谈录

　　邵佳一：今年一月份在慕尼黑的第一场训练

　　邵佳一在疗伤阶段仍然受人瞩目。德国之声记者代表广大球迷朋友前往慕尼黑1860队，请他谈谈伤势恢复情况、来德以后的感受，以及对前景的展望。

　　记：国内的球迷都很关心你的伤势，请先简单介绍一下。

　　邵：首先感谢全国的球迷们对我还一直非常关心，我也请大家放心，最近我的伤势非常稳定，而且在这边有很好的医疗条件和恢复手段。我现在也开始进行慢跑的训练、身体力量的训练。相信再过一到两个月的时间，就可以回到球场上。

　　记：那你估计到一月份可以参加训练吗？

　　邵：我想应该差不多到一月份左右就可以和全队一起练球。

　　记：那么到一月份的时候，你是否感觉象重新回到了起点，或者有什么长进吗？

　　邵：来德国快有一年的时间，我想不光是在足球场上有技术和能力上的提高，关键是在心理和思想上也有不同程度的提高。因为德国毕竟是世界足球强国，我平时见到和感受到的东西都是以前在国内感受不到的。所以说这对我以后的比赛和训练有很大的帮助。

　　记：对于到二、三月份上场比赛，你的信心如何？

　　邵：现在我还不敢说怎么样，因为现在还没有真正地和大家一起训练，我感觉一定要先把伤百分之百地恢复好，才能够上场比赛。我不会冒险，在充分恢复前就冒然上场。至于说比赛，我对自己还是非常有信心的。我觉得到三月份左右能够继续开始踢比赛，对我来说也是一件非常兴奋的事情。

　　记：这次受伤对你的职业生涯是否有影响？

　　邵：这次受伤以后，在比赛方面可能失去了半年的时间。但是在其它方面也有好处。比方说我可以静下心来去看德甲的比赛，去看自己的队友在比赛中如何地配合，去看教练和队员之间的这种默契，传输的战术思想如何在场上得以贯彻，这些我都可以静静地去考虑，而这些在以前是没有时间去做的。

　　记：以后也会有中国的其他球员来德国踢球。你是否有一些启示，或者经验之谈？

　　邵：首先我是非常希望中国能有更多的球员出来踢球，因为只有更多的球员来体验这种足球联赛的氛围，才能够真正地学到应该学到、必须学到的东西。只有更多的人感受到这种东西，回国后才能带给国家队信心也好、见识也好，对于中国国家队都是很有益处的。

　　记：德国之声网站做了一份问卷调查，对你在本赛季的表现做评定，有20%的人认为你会成为德甲明星。

　　邵：那还有80%的人呢？(笑)

　　记：另外80%的人感觉并不太一样，不过至少有五分之一的人对你充满信心。

　　邵：当然首先感谢这些支持我的球迷们，我对自己在1860队踢球非常有信心。我觉得在这里能够发挥自己的水平，各方面得到提高，对以后的比赛充满信心。

　　记：谢谢你接受采访。我们祝你早日康复，以最好的状态上场比赛。